🌬️🔥❄️ Workshop Luft · Ild · Is

📅 D. 25. januar ⏰ kl. 13–16

🧘‍♀️ Åndedrættet – dit indre anker
Lær simple teknikker til at bruge vejrtrækningen til at skabe ro i krop og sind.

🔥 Saunagus – varme og balance
Gusmesteren guider dig gennem varme, dufte og nordiske toner.

❄️ Isbad – styrke i kulden
Mellem saunagus-runderne finder du ro i kulden. Isbadet aktiverer vagusnerven, sænker pulsen og frigiver endorfiner.

🤝 Alle kan være med
Instruktørerne guider dig hele vejen – ingen erfaring kræves.

📍 Vi starter i fitnesscentret og fortsætter i svømmehallen.
🎒 Husk vandflaske, badetøj og håndklæde ( et ekstra til sauna).

Pris : 299,-

⚠️ Eventet aflyses ved færre end 10 deltagere.

You may also like the following events from Middelfart Sparekasse - Hedensted Centret:

• Next Monday, 12th January, 06:30 pm, Stærk & Smidig – 10 ugers bootcamp 💥💪 in Vejle
• This month, 31st January, 05:30 pm, 🧃 Juice & Gus 🔥 in Vejle
• Next month, 18th February, 07:30 pm, 🎶 Fællessang i Middelfart Sparekasse – Hedensted Centret 2026 🎶 🤝 Fællesskab i toner og ord in Vejle

Also check out other Workshops in Vejle.