Stærk & Smidig – 8 ugers bootcamp 💥💪

Gør noget godt for dig selv og din krop 🙌
Kickstart din træning og kom i bedre form 🏃‍♀️🏃‍♂️

Fokus på denne 8 ugers bootcamp er:

💪 At gøre kroppen stærkere og mere smidig
🏋️‍♂️ Bevare eller forbedre muskelmasse
🫀 Forbedre udholdenhed
🤸‍♀️ Forbedre mobilitet og balance
🧠 Øge den mentale sundhed
🗓️ Vejledning i forhold til supplerende træning
🤝 Være en del af et lukket træningsfællesskab

👥 Deltagere: Både mænd og kvinder
👤 Antal: Max 12 personer

📅 Træning:
Mandage 18.30-19.20 med Trine
Onsdage 19.30-20.20 med Trine eller Ann Britt

📍 Hvor: ”Bunkeren” i Hedensted Centret

🚀 Opstart: Mandag d. 25. august

💰 Pris: 1.145 kr.

You may also like the following events from Hedensted Centret:

• Next month, 13th September, 07:30 am, Walkaton 2025 in Vejle
• Next month, 19th September, 09:00 am, Sund & Sjov Aldring 😊 in Vejle