De fleste af os er enige om, at vi gerne vil leve et langt og godt liv, og at vi vil have det bedst muligt, så længe vi er her. Vi vil gerne undgå sygdomme, vi vil være stærke, lette og mætte, og samtidig vil vi gerne have balance i livet, både privat og arbejdsmæssigt.
Men hvor meget kan man egentlig selv gøre for at få det gode liv, vi drømmer om? Hvad skal vi spise og hvorfor? Hvorfor og hvordan skal vi motionere? Hvorfor er vores søvn så vigtig for vores velbefindende? Hvad betyder vores mentale trivsel for det gode liv? Og er vores sociale relationer, virkelig så afgørende?
Der er heldigvis mange parametre, vi kan skrue på selv, og i dette foredrag med Anne Hjernøe med temaet ”Lev godt, sundt og længe”, kommer vi rundt om de vigtigste af dem. Du kommer ud med fornyet viden og energi samt inspiration til at ændre på de livsmønstre, du selv er herre over.
Om Anne:
Anne Hjernøe er journalist, autodidakt kok og forfatter til en lang række kogebøger. Hun er særlig kendt for sine sunde kogebøger med fokus på en sundere og stærkere livsstil. Anne har også lavet TV-programmerne ”AnneMad” samt rejst rundt i hele verden med journalist Anders Agger i programserien ”Anne og Anders”.
Om arrangementet:
Arrangementet afholdes i "The View" på toppen af hotellet.
Dørene åbner kl. 18.30. Pladserne er unummererede.
Billetprisen er inkl. velkomstdrink og snacks.
Foredraget varer ca. halvanden time inkl. spørgetid.
You may also like the following events from Kurhotel Skodsborg:
|
