Треньорът черпи с безплатна тренировка!

Треньорът има рожден ден на 21 ноември - става на 54 години!

Ще черпи с безплатна тренировка през целия ден на 21 ноември, петък.

Предизвикателство за всички трениращи на 21.11.2025:

За време:

11 Deadlift @ 120% BW
21 Clusters @ 60% BW
54 Burpee Pullups

Предизвикателство за треньора на 21.11./10:00 ч. (ако дойдете в залата по това време, ще мога да ви обърна внимание след като приключа, за което се извинявам!):

For time (CAP 5️⃣4️⃣ min)

1️⃣1️⃣ Jerk @ 120 kg
2️⃣1️⃣ Hang Squat Clean @ 120 kg
7️⃣1️⃣ Tire Flip @ 230 kg

(Рождена дата 21.11.1971)