🍁 Женска йога практика и медитация 🍁
По случай есенното равноденствие във
📍 Flow Soul Space
🗓 20.09 (събота) от 19:00 ч.
С настъпването на есента природата ни приканва да се забавим, съберем и обърнем внимание навътре – към себе си, към тялото и към това, от което имаме нужда в момента.
По случай есенното равноденствие ви каним на женска йога практика и водена медитация, насочена към възстановяване на вътрешния баланс и емоционалната устойчивост.
🧘♀️ В практиката ще включим:
• леки, плавни и достъпни йога движения
• упражнения за усещане на стабилност и присъствие в тялото
• дихателни техники за успокояване и презареждане
• водена медитация за равновесие и настройка към новия сезон
Темата, която ще разгледаме, е свързана с прехода – какво оставяме зад себе си и какво искаме да създадем през есента.
Практиката е подходяща за всички, без нужда от предишен опит в йога.
📌 Детайли:
• 📍 Място: Flow Soul Space – ул. Кавала 28
• 📅 Дата: 20 септември (петък)
• 🕖 Час: 19:00 ч.
• ⏳ Продължителност: 75–90 мин.
• Водещ Пресияна Николова йога преподавател, психолог, опитен фасилитатор на женски кръгове
•💰 Обмен: 25 лв.
🔸 С предварително записване!
📞 За въпроси: 0877055251 или на място в студио Flow
Заповядайте да се съберем заедно, да се раздвижим и да си дадем време за презареждане преди новия сезон 🧡🍂
|
