Yoga & Keramik - Fordybelsesdag

YOGA & KERAMIK

lørdag d. 20. september kl. 9-16.00

Fordybelsesdag - Yoga og Keramik

En fordybelsesdag i yogasalen og keramikværkstedet, med fokus på at lade det indre og det ydre mødes og følges ad.

Vi vil arbejde i præstationsfrie rum begge steder og ord der vil ramme dagen ind er nænsomhed, sansemæssig fintuning, nærvær og at samarbejde med krop og med ler.

Program

Formiddag i yogasalen:

Velkomst og blid yogapraksis med bevægelse, yin yoga og dyb afspænding i Yoga Nidra (yogiens søvn)

Frokost:

Hos Engel & Hein får du smagfulde pesce- og vegetarretter smukt anrettet og i et flow, hvor du ikke selv skal tænke over andet end at læne dig tilbage og nyde med både øjne og mave. Der følger selvfølgelig både friskbagt surdejsbrød og en saft med på siden.

Eftermiddag på keramikværkstedet:

Introøvelse, hvor vi arbejder med at sanse leret og dernæst arbejder du med at lave en personlig kop, med fokus på sammenhængen mellem indre og ydre.

Kruset kan afhentes fra uge 16 hos FrkToft. Hvis du vil have kruset sendt koster det 80 kr.

Med forbehold for ændringer i rækkefølgen i programmet.

Pris: 1498 kr.

You may also like the following events from Mette Rexen Yoga:

• Next month, 15th June, 09:00 am, SOMMERENS ENERGI- YIN & HVILE in Varde

Also check out other Health & Wellness events in Varde.