Journaling: Skriv, skab og bliv glad! v. Puk Hyllested

Kom med til en inspirerende foredragsaften, hvor forfatter Puk Hyllested introducerer dig til journaling.

Journaling er en kombination af dagbogsskrivning og kreative aktiviteter, der kan bruges som en analog modvægt til al den tid, vi bruger på mobiler, iPads mm. Journaling kan bruges til at reflektere, til at være taknemmelig og til at indsamle gode minder.

Aftenen giver et indblik i Puks metode, beskrevet i hendes bog “Journaling. Skriv, skab og bliv glad!”, der netop er udkommet. Metoden har hjulpet unge med angst, mennesker med senfølger efter sygdom og andre psykisk sårbare grupper. Undervejs bliver der mulighed for at prøve en fælles skriveøvelse, så husk din notesbog, hvis du har en!

You may also like the following events from Varde Bibliotek:

• This Thursday, 2nd October, 07:00 pm, Einar Mar Gudmundsson: Til rette vedkommende in Varde
• Next Tuesday, 7th October, 09:30 am, VENTELISTE: Morgensang i Salonen in Varde
• This month, 28th October, 07:00 pm, Fællessang med Jacob Tybjerg in Varde