KĀ ATPŪSTIES?

Lielākā daļa cilvēku domā, ka atpūšas, bet patiesībā tikai pārslēdzas no viena noguruma veida uz citu.

Šajā padziļinātajā nodarbībā parunāsim par īstu atjaunošanos, nevis par sēdēšanu klusumā.

Daudzi no mums ir noguruši, pat tad, kad it kā atpūšas. Prāts ir aktīvs, ķermenis saspringts, un beigās atpūta diemžēl neizdodās.

Pētīsim, kas patiesībā traucē atpūtai un kā ar vienkāršām, praktiskām jogas metodēm palīdzēt ķermenim un nervu sistēmai atslābt.

Datums: svētdiena, 1. marts
Laiks: 15:15
Ilgums: līdz 1,5h
Vieta: FLOW, Rīgas iela 27, Valmiera
Ieguldījums: €20

You may also like the following events from FLOW:

• Next month, 20th March, 06:45 pm, PAVASARA LĪDZSVARS in Valmiera