Kezdő jógázó vagy, és szeretnél stabilabb alapokat szerezni a gyakorlásodhoz?
Haladó jógázó vagy, ám szeretnéd mélyíteni az jógaelméleti-és gyakorlati tudásodat egyaránt?
AKKOR ITT A HELYED!
Szeretettel hívunk első, négy alkalomból álló, összefüggő alapozó jógakurzusunkra, ahol három jógatanár vezetésével a tradicionális jóga értékei mellett a modern jógairányzatokat is megismerheted.
A kurzus az alábbi témákat öleli fel:
- jóga alapismeretek (filozófiai háttér, alapfogalmak), a jóga alapelvei,
- jógikus emberfelfogás (az emberi test rétegei, működési módjuk, jellemzőik),
- a jóga 8 lépcsőfoka, a jógikus életmód alapjai, bevezetés az ájurvédába,
- a tradicionális jógagyakorlás alapelvei és felépítése,
- modern jógastílusokkal ismertetése és gyakorlása (Yin, NMPT, női jóga, vinyasa flow)
- gyakorlatsorok és eszközök (légzőgyakorlatok, ászana, mudra, mantra stb).
Az alaptanfolyam részletei a következők:
- A kurzus időtartama: 4x2,5 óra vasárnap délelőttönként 9:00-11:30 között.
- Tanfolyami időpontok: 2026. január 25., február 1., 8. és 15.
- Helyszín: Harmónia Mozgás-és Életmód Központ, 2120 Dunakeszi, Fő út 104., I. emelet
- A kurzus teljes díja 40.000 Ft, ami két részletben fizetendő.
Az első részlet – ami foglalóként a helyedet is biztosítja – befizetési határideje 2026. január 18-ig (eddig kell beérkeznie az összegnek).
A második részletet a kurzus első napján (január 25.), tudod rendezni.
Az ár tartalmazza a saját, részletes elméleti és gyakorlati anyagról szóló jegyzetünket is.
A kurzust tartja:
•Földes-Melicher Mónika okleveles hatha, yin, vinyasa flow, kismama- és babás jógaoktató, ERP terapeuta és ayurvédikus jógaterapeuta
•Mészáros Fanni okleves gerincjóga és hatha jógaoktató
•Kornyik Beáta okleveles NMPT instruktor, jógaoktató
A tanfolyamot minimum 3 fő részvételével indítjuk el.
A részvételhez előzetes JELENTKEZÉS SZÜKSÉGES itt, az eseményoldalon az "OTT LESZEK" gombra kattintással.
Kérünk, hogy itt csak akkor jelöld a részvételedet, ha valóban részt kívánsz venni a tanfolyamon.
További kérdéseid esetén állunk rendelkezésedre az alábbi elérhetőségeken egyikén:
📧
aGVsbG8gfCBoYXJtb25pYWtvenBvbnQgISBjb20= 📧
bW9uaWthICEgZm9sZGVzICEgeW9nYSB8IGdtYWlsICEgY29t
📞 +36 30 514 5166
Szeretettel várunk!🪷
Namaste
Also check out other Health & Wellness events in Vac.
