Zvu vás na kurz SPRÁVNÉ TECHNIKY NORDIC WALKING
Přijďte si s námi užít pěkný výlet u Jezera Milada, k tomu se naučit nový sport, který vás dostane do kondice a ještě vás bude bavit 😉.
Technika je odlišná od běžné chůze s oporou holí, kterou běžně vídáme. Je dynamická, příjemná a hole u ní nepřekáží.
Pro vysoký efekt na kondici není třeba tvrdá dřina, ale správné provádění techniky.
PROČ ZAČÍT S NORDIC WALKING S INSTRUKTOREM?
• Podle teoretického postupu či videí na internetu se dá techniku naučí jen málokdo, instruktor vás povede osvědčeným metodickým postupem, abyste si techniku osvojili správně.
• Instruktor vám pomůže opravit chyby, které si zpočátku obvykle nejste schopni
sami uvědomit a kvůli kterým by chůze mohla ztrácet efekt či vedly k bolestem a přetížení.
• Poradí vám s výběrem a nastavením holí, hole si vyzkoušíte a můžete si je zde i zakoupit.
• Naučíte se vhodně rozcvičit, na závěr protáhnout, případně i jak posilovat v přírodě.
• Užijete si den v partě podobně naladěných lidí a možná i poznáte parťáky na vaše výšlapy.
Lokalita dostupná z Teplic i Ústí nad Labem, možná i spolujízda z Děčína.
Máte problém s DOPRAVOU z okolí Teplic, Ústí nad Labem nebo Děčína? Napište mi a najdeme řešení.
KDE A KDY VYŘÁŽÍME?
• Kdy: v neděli 21.9.2025
• Sraz: parkoviště u Milady (přihlášeným bude upřesněno)
• Doba lekce: 3 hodiny
• Tempo a délka bude přizpůsobena kondici přihlášených účastníků.
Obvykle jezero obejdeme celé (9km), je možné se domluvit na zkrácení nebo kratší lekci.
• Cena: 540 Kč/osoba
• Zapůjčení holí v ceně (možnost i zakoupení)
• Lze využít poukázky a karty Sodexo, Edenred nebo vystavit fakturu pro zdravotní pojišťovnu, pokud na tuto aktivitu přispívá
Prosím REZERVUJTE SI SVÉ MÍSTO na telefonu 731 522 839 nebo e-mailem
aW5mbyB8IGppdGtha29jb3ZhICEgY3o=.
Těším se na vás.
You may also like the following events from Nordic Walking DĚČÍN:
Also check out other
Sports events in Usti nad Labem.
