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この水は どこから来て どこへ流れて行くのだろう
初めて飲んだ水は どんな味がしただろう
普段は見ないもの 今日は見てみること
普段は聞かないこと 今日は聞いてみること
普段はしないこと でも今日はしてみること
川の音と囲炉裏の火 あなたの声に耳を澄ます
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「水のリトリート」とは
水のリトリートの舞台になる場所は、新潟県十日町市にある清津峡地区内の集落です。
清津峡を生み出した清流・清津川が流れるこの集落では、昔から山の水を引いて飲水として活用してきました。春は、畑と田んぼに水を引き、冬はため池に溜めて融雪に使用します。水を意識しない生活からは驚くほどに水を中心とした生活が営まれる小出集落の暮らしは、常に自然とともにあります。私たちは水なしでは生きていけないことを実感する、一年を通して水の大切さを知ることのできる地域ともいえます。絶え間なく水が巡り続ける集落を舞台に行うリトリートなので、"水のリトリート”と名付けています。
場そのものには目的のない時間を過ごす
集落内を歩いたり、一人の時間を持ったり、川で遊んだり、山菜をとったり、瞑想をしたり、しなかったり、地域の方とおしゃべりしたり、雪国に伝わる手仕事をしたり、お茶飲みしたり。内容は季節によってできる遊びを取り入れつつ。移り変わる時間や空間を、「あなた」や「わたし」を、そこの暮らしとともに他の参加者と一緒に感じるリトリートです。
※他の参加者の方と円になって坐ったり、一人と一人の対話の時間も大切にしているため、お話を聞きあう場を長めに持つことがあります。
水のリトリートが大切にするもの。
1) 感じることと表現すること
忙しい社会生活でないがしろにされやすい「感じる」ということ、相手のために「伝える」ことではなく、自分の中から湧き出るものを（自分のために）「表現する」ということを参加者の皆様と一緒に体験すること、そしてその感覚を普段の生活に持ち帰っていただくことです。
それは人間が社会に順応する前に、人間が人間らしくいられることの方がまずは大切だと思うからです。
感じること：土を感じる、風を感じる。空気を感じる。水を感じるなど、五感に対応した感覚以外に、人から発せられる感情、雰囲気、自分の中にある気持ちなど、こころの動きに対する部分でも感じることを大事にします。
表現すること：はなし言葉で説明するという形に限らない表現手法を用いて伝えることを大切にします。説明できない感情や思考を絵や詩で表す。ただ、今ある感覚を音や身体の動きで表す。物語を作る・色で表す・形で表す・etc. 表現方法はなんでもありです。
2) 他者と感性を磨き合うこと（対話の時間を持つこと）
他の参加者と一緒に場をつくる理由。人間は誰しも一人では生きていけません。他者と出会い、自分の住む生活圏外の世界と出会い、初めてそこに呼応するように自分の世界が広がり、それに感動します。そんな体験を通し、参加者一人一人が自分自身の感性を養える場に育ってほしいと思っています。
3) 大地や自然とともにある（地域文化）暮らしに身を置くこと
この雪国という土地で、大地に根ざした暮らしと壮大な自然を共に体感しながら、五感をひらく時間を過ごします。そこにある文化・伝統・雪国の暮らしと人々と触れ合うことで普段の生活では得られない「何か」を得て、それぞれの日常に新たな視座がくわわると嬉しいです。
円坐について
（「ディスカッション」の項へ）
https://www.facebook.com/share/1AMYmsjWoZ/
案内人チーム
のぶ
十日町出身。海外留学とお仕事の経験を経て十日町にUターン。生涯を通して「誰もが自由に遊べるお家」を作りたくて十日町の清津峡付近にて、宿事業で起業。
築150年の古民家を３年かけて、地元大工さんの協力を得ながらほぼDIYで完成させた。「自分の中の遊び心を忘れずに」がモットー。現実社会で100％の実戦は難しいけど、自分自身が大事にしていることだけはおきざりにしないように暮らしている。水のリトリートを通じて、自分の魂が震えたり・喜んだりすることを参加者と一緒に模索したい。
リトリートって「人間から虫になる行為」に近いのかなと思っています。日々の「人間」目標や「人間」理由だらけの生活から少しだけ抜け出し、五感を使いながら、命として存在する試み。そんな時間を共に作れたらと思っています。
J (ジェイ)
はじめまして。新潟県清津峡の入り口で、地域の食や自然、そして人との関わりを大切にしながら、「塩之屋」「雪ふる宿」「雪ふる食堂」などを営んでいます、Jです。
日々、地域の恵みと対話しながら、少しずつ丁寧に「生きること」を見つめ直しています。リトリートでは、自然の中で心と身体を緩め、自分自身とのつながりを取り戻す時間をご一緒できたら嬉しいです。
当日は、出会った縁ある人全員と話しまくってもらいます。思わず隣の人と喋りたくなるそんな場づくりをリトリート案内人と共に作り上げていきます。
清津峡の川の流れを聞きながら、職場での役割、家族での役割、人間関係を一旦リセットしてもらいます。今ここにいる自分と向き合う時間です。
自然と対話に熱が入り、知らなかった自分と出会い、気づきを楽しんでみませんか？
おとい
出自のある津南に来て間もなく、都市圏に月2日くらい行き来しつつ、土地や生活にあれるように、染み込み遅いながら身を置き、少しのあれこれをしています。
居る人。聴く／聴こうとする、場をひらく／ひらいておく、人や在るものといる。一人ひとりが、共に、「わたし」の世界を面白く。誰もが持つ「はたらき」によって、人がその人にとって必要な生きる要素の巡りの中にいて生きていける社会に。 円坐、影舞、未二観が生きること。それらを基底に、様々な人との1on1やリフレクティング、弱くある人との会話を、小さなチームへの研修の類を、対価は形や時間や方位を問わずで届けること。
遊びと学びの分かち合い。体力気力情報処理能力少なく薄く浅く生きてます。
映画『人生、ここにあり』『隣る人』『ロック、ストック＆トゥースモーキングバレルズ』 心の中にはロックとパンクを 。
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（これから）
平日1日プラン
10月17日（金） 9:00～17:15
前泊、後泊可。終バス越後湯沢行き17:57発
2025晩秋
11月29日（土）～30日（日） 14:00～翌17:00
2026冬
1月17日（土）～18日（日） 14:00～翌17:00
2026春の初め
3月28日（土）～29日（日） 14:00～翌17:00
他日程のリクエストも受け付けています。
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（終了）
2025夏のお知らせ
https://fb.me/e/2cH5qnV7Oz
2025初秋のお知らせ
https://fb.me/e/5V8IqbfwM
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第6回水のリトリート
10月4日(土)～5日(日)
今回の水のリトリートは、
水に触れること、
自然との暮らしの中に身をおくこと、
対話の時間（円坐）で構成されています。
今回の水のリトリート案内人は、のぶ、Ｊ、おといです。
○集合場所 古民家宿Tani House Itaya
（新潟県十日町市小出癸615＊青い屋根が目印）
○集合日時 2025年 9月6日（土） １４：００
○終了日時 2025年 9月7日（日） １７：００
○参加費 18000円（1泊3食付き）/1人
○持ち物／注意事項 ご自身の一泊分に必要なもの、動きやすい靴、タオル、防寒着（夜間の冷え込みに備えて）、濡れてもいい服装か水着（晴天時は川で泳ぐかもしれません）
雨天時は一部内容を変更し、屋内でのお茶タイムなどになると思います。
○ACCESS 公共機関ご利用の方
（上越新幹線）東京→越後湯沢下車
（南越後観光バス 森宮野原行き）越後湯沢駅前→清津峡入り口下車
清津峡入り口から徒歩７分（Googlemap参照＊青い屋根が目印）
※行きの越後湯沢駅前発→清津峡入り口までのバスは、10：25分発と１３：０５分がございます。
帰りの清津峡入り口発→越後湯沢駅までのバスは、１７：５７分のバスがございます。
バスの便が限られておりますのでご注意ください。
おおよそのスケジュール
【１日目】
14:00 古民家宿Tani House Itaya集合
はじまりの時間 (スタッフも含めた参加者の声をゆるやかに)
川での水遊び （※天候によりお茶タイムに変更する可能性あり）や、集落散歩、外遊びなど季節によって変わります。
温泉へ（Tani House Itayaのお風呂、または近くの温泉施設）
対話の時間（円坐）
17:30 夕食づくり (地元食材で調理)
夕食
対話の時間（円坐）
21:30 自由時間・就寝
【２日目】
8:00 朝食 (みんなで)
対話の時間（円坐）
11:00 昼食の準備・自由時間
12:00 昼食
集落を散歩
対話の時間(円坐)
17:00 解散
※内容は変更となる場合があります。
お申し込みはこちらのページから（十日町市観光協会）
https://www.tokamachishikankou.jp/special/kiyotsuretreet/
【開催日】
10月4日（土）〜5日（日）
11月29日（土）～30日（日）
1月17日（土）～18日（日）
3月28日（土）～29日（日）
【集合・解散】
古民家宿Tani House Itaya (新潟県十日町市小出癸615*青い屋根が目印)
【1日目】14時00分 Tani House Itaya 集合
【2日目】17時00分 Tani House Itaya 解散（予定）
【料金（税込）】
一般 25000円
料金に含まれるもの：プログラム参加、食事代（夕食1回、朝食１回、昼食1回）、宿泊費、保険料 等
含まれないもの：集合場所までの交通費
【おおよそのスケジュール】
《１日目》
14:00 古民家宿Tani House Itaya集合
はじまりの時間 (スタッフも含めた参加者の声をゆるやかに)
川での水遊び (※天候によりお茶タイムに変更する可能性あり)
や、集落散歩、外遊びなど季節によって変わります。温泉へ(Tani House Itayaのお風呂、または近くの温泉施設)
対話の時間(円坐)
17:30 夕食づくり (地元食材で調理)
夕食
対話の時間（円坐）
21:30 自由時間・就寝
《２日目》
8:00 朝食 (みんなで)
対話の時間（円坐）
11:00 昼食の準備・自由時間
12:00 昼食
集落を散歩
対話の時間(円坐)
17:00 解散
※内容は変更となる場合があります。
【宿泊】
「Tani House Itaya」の宿泊費がプラン料金に含まれています。
※宿泊先は男女比などを考慮してスタッフが振り分けを行います。
※人数が多くなった場合、男女別での相部屋となる可能性があります。
その他
・JR越後湯沢駅（東京方面からは上越新幹線利用）から路線バス「森宮野原行き」越後湯沢駅前10:30発でお越しいただくことが可能です。
・集合場所は「清津峡入口」バス停より徒歩7分
ACCESS
公共機関ご利用の方
東京→越後湯沢下車(上越新幹線)
越後湯沢駅前→「清津峡入りロ」 下車(南越後観光バス 森宮野原行き)
バス停、「清津峡入り口」から徒歩7分(Googlemap参照*青い屋根が目印)
※行きの越後湯沢駅前発→清津峡入り口までのバスは、10:25分発と13:05分がございます。
帰りの清津峡入り口発→越後湯沢駅までのバスは、17:57分のバスがございます。
バスの便が非常に限られておりますのでご注意ください。
【その他】
水着、濡れてもいい服装(晴天時は川で泳ぐかもしれません)、着替え、 動きやすい靴、タオル、防寒着 (夜間の冷え込みに備えて) 雨天時は一部内容を変更し、屋内でのお茶タイムなどになることがあります。
