Retiro de Silêncio

Estás à procura de um espaço para te reconectares contigo, acalmar a mente e encontrar clareza interior? Junta-te a nós neste retiro profundamente restaurador, inspirado nos ensinamentos milenares do yoga, onde o silêncio se torna uma poderosa ferramenta de cura e autodescoberta.

Durante 3 dias em completo silêncio, serás guiado por práticas cuidadosamente estruturadas para aprofundar a tua paz interior, abrir o coração e despertar a consciência plena.

O programa será conduzido integralmente em português, permitindo-te mergulhar com mais profundidade, compreensão e ligação às práticas.

Silêncio RestauradorUm mergulho profundo no teu mundo interior, sem distrações. O silêncio contínuo permite ouvir com mais clareza, sentir com mais presença e viver com mais consciência.

Sabedoria do YogaGuiado por facilitadores experientes, terás acesso a práticas enraizadas na tradição do yoga, que promovem equilíbrio, introspeção e transformação interior.

Conexão com a NaturezaNum ambiente de beleza natural envolvente – montanhas, rios e paisagens que convidam à contemplação e serenidade.

Práticas Integradas para Corpo e MenteYoga, meditação, kiirtan (cânticos de mantras), partilhas inspiradoras, caminhadas meditativas e refeições conscientes.

Apoio e ComunidadeMesmo em silêncio, sentirás o poder do grupo a caminhar ao teu lado neste processo de crescimento e escuta profunda.

• Aulas de yoga (relaxantes e revitalizantes)
• Meditações guiadas
• Cânticos de mantra (kiirtan)
• Palestras e partilhas inspiracionais
• Refeições veganas nugtritivas
• Tempo para reflexão
• Caminhadas meditativas
• Acomodações confortáveis

O percurso da meditação de Pavitra começou há 23 anos, impulsionado por uma profunda vontade de procurar algo mais. Após terminar a universidade, viveu com um monge da Ananda Marga, onde teve o primeiro contacto direto com práticas espirituais autênticas. Desde então, tem vindo a organizar e conduzir atividades de yoga e meditação em diversos contextos.

Essa busca levou-o até ao centro de formação de monges da Ananda Marga e, mais tarde, à Índia, onde completou o treino como acarya (professor de meditação). Hoje, Pavitra vive com a sua família, trabalha como engenheiro e dedica o seu tempo livre ao ensino destas práticas como um serviço – partilhando com simplicidade, presença e dedicação o que o inspira há mais de duas décadas.

As vagas são limitadas.Reserva já o teu lugar e permite-te esta experiência de silêncio, conexão e transformação interior.

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