Yoga i Bygdeå: Tema Fysiska kroppen

Yoga i Bygdeå
Söndagar 18.30-20.00
5 oktober-23 november

Välkommen på Temat: Fysiska kroppen

En 8 veckors kurs i Yoga för att lära känna kroppen! Något som även lugnar sinnet och tankarna. Vi använder olika övningar för att komma i kontakt med vår fysiska kropp, både yogapositioner och andningsövningar.

Det finns effektiva sätt att nå ett högre tillstånd av närvaro genom yoga. Yogan bidrar med ett helhetsgrepp kring vår kropp och vårt sinne. Genom att bearbeta kroppens fascia, lymfsystem, våra muskler och genom stimulans av vårt parasympatiska nervsystem (den delen som agerar som broms: vila och bearbeta, smälta) så kan vi påverka vårt mående positivt både i stunden och på lång sikt.

Häng med på en upplyftande kurs i höstmörkret!

All kärlek🤍Linda
Yogalärare & holistisk hälsovägledare

Kursavgift: 1600:-
Anmälan och mer info, maila till: aGFsc2Fmb3JkaWcgfCBnbWFpbCAhIGNvbQ==

Also check out other Health & Wellness events in Umea.