NO SHAME SESSIONS

Under våren bjuder vi in till rörelse och vila - för psykisk hälsa på Kvinnohistoriskt museum.
Välkommen att möta dig själv med nyfikenhet och mod för kroppskännedom, bättre självkänsla och kreativitet.

No Shame är ett nyskapat koncept grundat av Felicia B Martinez. Hon har mångårig erfarenhet som danslärare med kunskap inom holistisk och komplementär medicin.
Under tre tillfällen i vår får du möjlighet att fördjupa dig i olika teman som alla rör autenticitet, kroppskännedom, självkänsla och kreativtitet.

I en trygg miljö får du under en session ta del av:

🌹Uppvärmning och kroppsövningar

🌹Dans och rytm till musik som öppnar upp för rörelseglädje

INFO
Torsdag 26 mars
kl 17.30 - 18.30

Torsdag 16 april
kl 12.15 -13.15

Torsdag 14 maj
kl 17.30-18.30

Plats: Kvinnohistoriskt museum
Fri entré, drop in.

I samarbete med Felicia B Martinez

Ingen danserfarenhet krävs - endast ett öppet sinne.
Bekväma kläder rekommenderas.
Skor behövs inte.

Varmt välkomna!

You may also like the following events from Kvinnohistoriskt museum:

• Next Saturday, 28th February, 01:00 pm, Vernissage: Fångad - kvinnan bakom brottet in Umea
• This April, 8th April, 03:00 pm, Rörelsepaus in Umea