Kropsterapi og søvn

Vi sætter fokus på, hvordan kropsterapi kan styrke din søvn og dit velbefindende. Søvn er et grundlæggende behov, og mangel på god søvn påvirker både vores mentale og fysiske helbred negativt

Kropsterapi er en helhedsorienteret behandlingsform, der arbejder med kroppens og psykens sammenhæng for at skabe balance og ro.

Kropsterapeut og specialsygeplejerske i psykiatri Britt Fonnesgaard vil fortælle om, hvordan kropsterapi kan hjælpe med at løsne spændinger, mindske stress og forbedre søvnkvaliteten.

Kom og bliv klogere på, hvordan du kan styrke din søvn gennem en bedre kontakt til kroppen.

Arrangementet er gratis, og tilmelding kan ske på telefon 99 44 45 46 eller via link: https://rsd.plan2learn.dk/simplesignup.aspx?id=657514

You may also like the following events from PsykInfo Region Syddanmark:

• This Wednesday, 5th November, 07:00 pm, Selvskade: Forståelse og faglig tilgang i psykiatrien in Ringe
• This Thursday, 6th November, 06:30 pm, Når angst er mere end en følelse in Fredericia
• Next Monday, 10th November, 07:00 pm, Mit liv med autisme og ADHD in Haderslev