Gi deg selv en pause fra hverdagens tempo, og synk inn i en ettermiddag viet til dyp velvære og hvile. Denne pop up-timen er en liten reise tilbake til deg selv, der vi sammen skaper et rom av varme, ro og tilstedeværelse.
Vi begynner med en myk og varmende yogaflyt som løsner spenninger, åpner opp kroppen og gir deg følelsen av å lande i deg selv. Underveis inviteres du til å forsterke opplevelsen med eteriske oljer, som støtter nervesystemet og gir en sanselig følelse av balanse. Inkludert i prisen er din egen roller med eterisk olje, spesielt blandet for ro og hvile.
Etter å ha varmet opp kroppen, glir vi gradvis over i stillhet og hvile. Workshopen avrundes med en lang, guidet Yoga Nidra – en dyp avspenningsreise hvor kropp og sinn får slippe helt taket. Her kan du hente tilbake ny energi, klarhet og ro.
Dette er tre timer som er helt dine. En nærende stund hvor du kan senke skuldrene, puste friere og gi nervesystemet den hvilen det lengter etter. Perfekt både for deg som er ny til yoga, og for deg som har erfaring og ønsker å gi deg selv en liten retreat i hverdagen.
Investering: kr 550,-
Hvor: Yogakjelleren i Melhus, Klevavegen 59.
Send melding her, eller på sms til 93649306, for å melde deg på. Når du har fått bekreftet plassen din, kan du vippse til #762144, Yoga med Anna.
You may also like the following events from Yoga med Anna:
Also check out other
Health & Wellness events in Trondheim.
