Yoga på UNN

Hjertelig velkommen til Hathayoga på UNN.
Dette er et kurs for deg som er ansatt ved UNN og ønsker å praktisere yoga for å roe ned, styrke og myke opp kropp og sinn.
I et rolig tempo, med pusten som den røde tråden, lærer du forskjellige yogastillinger fra Hathayoga. Timene inkluderer et par solhilsener der vi beveger oss opp og ned fra gulvet, stående, sittende og liggende posisjoner. Timene avsluttes med guidet avspenning. Etter yogaen er det vanlig å oppleve økt velvære med en mer balansert kropp og sinn.
Yogaen passer både for deg som er ny og deg med erfaring.

Sted: Fysioterapiens gymsal, Fløy B, Plan 8.
Tid: Torsdager kl 15.45-16.55
Varighet: 12 ganger frem til 27/11 (yogafri 2/10)
Pris: 2300 kr
Utstyr å ta med: Yogamatte, vannflaske, evt et pledd.
Instruktør: Naprapat Anna MacDougall
Påmelding og spørsmål: eW9nYSB8IG5hcHJhcGF0ZG9rdG9yZW4gISBubw==

Also check out other Health & Wellness events in Tromsø.