Am 8. März startet der neue Flow Jogging Kurs
Trier, Mattheiser Weiher
8.3. 15.3., 22.3., 29.3. - 9-10 Uhr
Ein Raum für sanftes Laufen ohne Schmerzen, Atem finden und wieder in den eigenen Rhythmus kommen — ohne Leistungsdruck.
Wenn du dir Bewegung wünschst, die nährt statt fordert, bist du herzlich willkommen.
Geeignet für jedes Fitnesslevel, Alter, Gewicht, auch bei Gelenkproblematik schmerzfrei ausführbar.
Wir lernen in kleinem Rahmen, mit viel Raum für Pausen, Wahrnehmung und individuelles Tempo. 4 Einheiten mit ganzheitlichen Themen wie Meridianaktivierung, Atem, Nervensystemregulation, Functional Fitness & Stetchingroutinen.
Wenn du dabei sein möchtest, melde dich gern dIrekt bei mir.
Let‘s flow!
Dunja
Holistic Health & Flow Jogging Coach
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