Voce • Canto • Benessere
Un percorso esperienziale di ascolto, espressione e vitalità
Il percorso Voce Canto Benessere è dedicato a tutte le persone che desiderano avvicinarsi al canto e alla propria voce come esperienza di presenza, consapevolezza e integrazione corpo–emozioni.
Il canto è il cuore del lavoro: attraverso la voce entriamo in relazione con la nostra musicalità, sciogliendo gradualmente tensioni fisiche ed emotive.
L’ascolto delle sensazioni, delle vibrazioni e del respiro favorisce una maggiore consapevolezza vocale e permette di abitare la voce in modo più autentico e libero.
Durante gli incontri si creano spazi di interazione sonora e canora all’interno del gruppo, alternando momenti di profondità a esperienze di gioia, leggerezza e gioco vocale. Il piacere di cantare insieme diventa occasione di condivisione spontanea, contatto emotivo e benessere.
Il percorso è aperto a tutte e tutti:
- a chi non ha mai cantato
- a chi ha già incontrato il canto e desidera tornarci con uno sguardo nuovo
-a chi cerca uno spazio accogliente per rallentare, ascoltarsi e prendersi cura di sé
Non sono richieste competenze musicali: ognuno parte dal punto in cui si trova, con la propria storia vocale ed espressiva.
Metodologia
Il lavoro si sviluppa attraverso esperienze dirette che includono:
- ascolto e preparazione corporea
- contatto con il respiro
- esplorazione della vibrazione della voce e delle risonanze
- percezione del ritmo e della pulsazione
- vocalizzi, giochi vocali e comunicazione sonora
- canti e canoni da diverse tradizioni
- momenti di canto in cerchio (circlesongs)
Un percorso per riscoprire la voce come risorsa viva, profonda e rigenerante.
Dati pratici
📅 8 incontri – giovedì
🕡 18.45 – 19.45
🗓 dal 29 gennaio 2026
📍 Villa S. Ignazio
Via delle Laste 22 – Trento
📩 Iscrizioni:
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