9/23(火・祝) 生きづらさの正体は“思考ぐせ”だった!～漢字ワークで思考のクセを見つけよう～

今回の朝活は、
・ことばと心のカウンセラー
・心理リーディング作家
として活動されている
石川もと子さんが講師。


テーマは
「生きづらさの正体は“思考ぐせ”だった！
　～漢字ワークで思考のクセを見つけよう～」


心の中が「見える形」になる体験ができます。


こころと言葉の関係を、
心理学と語用論からひも解くセミナーです。


ちょっとした工夫で
「気持ちの切り換え方」がわかります。　


会場（朝食つき）、オンライン参加、
録画動画視聴での開催。


このようなセミナーがはじめての方も
お気軽にご参加ください。


▼　詳細・お申し込みはこちらです　▼

https://toyama.hp.peraichi.com/20250923



＜告知文＞


「どうして、いつも同じことで
　つまずくんだろう？」


「気づけば、いつも同じようなことで
　悩んでいる…」


そんな“生きづらさ”の正体は、
あなたの中にある
“思考のクセ”かもしれません。


この講座では、
心理学の理論（認知行動療法など）と、
言葉がこころにどう作用するかをひも解く
語用論の視点を組み合わせて、
“気づき”と“ことばの変化”から、
心の流れを少しずつ整えていく
ヒントをお伝えします。


117文字の漢字を使った
“思考の可視化ワーク”では、
言葉にしにくい感情や、
無意識の思考パターンが
ふっと「見える形」で
浮かび上がってきます。


感情ラベリングやリフレーミングを通して、
無理に前向きになるのではなく、
ちょっとした工夫で
“気持ちの切り換え方”がつかめてきます。


がんばりすぎていたり、
気持ちがどこかにつまっていると
感じているときこそ、
ことばの力で、
やさしく自分と向き合ってみませんか？



＜お伝えする内容＞


・自動思考、ラベリングとリフレーミングの効用、語用論、の説明
・117文字の漢字を使った穴埋めワークから読みとくあなたの思考ぐせ
・117文字の漢字表を使ったラベリングとリフレーミングの方法



＜このような方におすすめ＞


・自分の感情を抑え込むのがクセになっている人
・自己理解しているつもりだけど、“抜け出せない”人
・「生きづらさ」や「生き疲れ」を抱えている人
・ことばと心の関係に興味のある人



＜開催概要＞


日時：9月23日(火・祝) 8:00～9:30
　　　　会場朝食提供　7時30分～
　　　　オンライン接続　7時55分～


会場：シェアショップ＆多目的カフェ
　　　「ぶる～☆すぷりんぐ」
　　　（富山市東田地方町２丁目２ー２）

　　　オンライン参加、録画動画視聴あり


参加費：会場参加　2000円（朝食つき）
　　　　オンライン参加　1500円
　　　　録画動画視聴　1500円


▼　詳細・お申し込みはこちらです　▼
https://toyama.hp.peraichi.com/20250923

You may also like the following events from 朝活＠富山:

• Next Saturday, 23rd August, 08:00 am, 8/23(土) 80年代の洋楽を語ろう! in Toyama
• This month, 30th August, 02:00 pm, 8/30(土) 記憶が苦手でも、誰でもできる!驚きの記憶法を伝授。自分への自信を取り戻そう! in Takaoka
• This month, 31st August, 10:00 am, 8/31(日) 記憶が苦手でも、誰でもできる!驚きの記憶法を伝授。自分への自信を取り戻そう! in Toyama