Le pouvoir de l'instant présent

Bonjour à tous !
En savoir plus sur la méditation de pleine conscience...
- qu'est ce que c'est ?
- Comment et pourquoi pratiquer?
- Quels sont les effets?
- Est ce que j'ai bien pratiqué?
- Est ce qui aurait fallu faire autre chose?
Vous avez d'autres questions ? Venez les poser vendredi 19 septembre à partir de 18h30 à la librairie ''Culture de l'être '' à Puylaurens.
Nous pratiquerons ensemble, puis partagerons notre expérience.
Vous aurez tous les éléments pour débuter la pratique et découvrir le pouvoir de l'instant présent...
A bientôt ! ;-)