Cet atelier en 3 temps ouvre les portes à un temps pour soi, un espace d'introspection, de détente et d’apaisement.
- La sophronisation (relaxation guidée) -
Vous serez confortablement installé-e, allongé-e, pour se laisser guider par la voix dans un objectif d'amener au lâcher-prise.
- Le bercement au Rebozo -
En douceur, vous vous sentirez contenu-e, enveloppé-e, suspendu-e et déposé-e délicatement, étiré-e, serré-e, bercé-e par des mouvements qui créeront une détente, un lâcher prise, une profonde relaxation de tout votre corps, une libération émotionnelle...
- Le voyage sonore & massage vibratoire -
Un enveloppement sonore d'abord au son des bols chantants puis au rythme des tambours pour lâcher prise et se détendre profondément, se libérer du stress, se ressourcer, se recentrer, calmer le mental.
INFOS PRATIQUES
Proposé par Alizé (Yogini, sonothérapeute, praticienne Rebozo) et Clément (sophrologue)
Ouverte à toute personne qui en ressent l'envie.
Durée env. 1h15, infusion ayurvédique offerte.
Prix : 25€ normal / 20€ adhérent.e.s Sweet Ôm.
Nombre de personnes limité.
Inscription obligatoire avec paiement anticipé.
LIEU
Sweet Ôm Montauban
3 rue de la République 82000 Montauban.
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