Boostez votre énergie grâce à une nutrition équilibrée

Retrouvez Jonathan Detas, coach santé, pour cette première intervention axée sur la nutrition.


Les objectifs de cet atelier sont les suivants:

1/ Sensibiliser à l'importance d'une nutrition équilibrée en vue d'améliorer la performance au travail.

2/ Fournir des conseils pratiques pour améliorer les habitudes alimentaires au quotidien.

3/ Être plus performant•e dans vos activités sportives et de loisirs et prendre plus de plaisir.


Ouvert aux régimes classique, végétarien ou sans gluten.
Vous pourrez poser vos questions pour des conseils adaptés.


ℹ INFORMATIONS PRATIQUES
Durée de l'atelier incluant les échanges : 1h30.
Tarif : 15€ tarif public / 11€ adhérent Sweet Om.


✨ L'intervenant:
Jonathan DETAS
Coach diététique/Sport/ Santé

📍Sweet Om Montauban
3 rue de la république

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