🕕Ημερομηνία & Ώρα: 20/09 στις 18.00
🌏Τοποθεσία: Θεσσαλονίκη, Κέντρο
✨Καθώς ο ήλιος διασχίζει τον ουρανό, προσφέροντας ίσο φως και ίσο σκοτάδι, η φύση μας καλεί να βρούμε την ισορροπία μέσα μας. Η Φθινοπωρινή Ισημερία είναι η κατάλληλη στιγμή για να συντονιστούμε με τον ρυθμό του σύμπαντος και να αγκαλιάσουμε την αλλαγή.
👉Ελάτε μαζί μας σε ένα βιωματικό ταξίδι διαλογισμού, όπου θα επικεντρωθούμε στην «Ίση Αναπνοή». Θα εξερευνήσουμε πώς η εισπνοή και η εκπνοή μπορούν να γίνουν ο καθρέφτης της αρμονίας ανάμεσα στις αντίθετες δυνάμεις της ζωής μας: τη δράση και την ανάπαυση, την προσφορά και τη λήψη, το φως και το σκοτάδι.
Σε αυτή την εκδήλωση:
✔️Θα καθοδηγηθούμε σε έναν βαθύ, χαλαρωτικό διαλογισμό.
✔️Θα μάθουμε πώς να χρησιμοποιούμε την αναπνοή ως εργαλείο ισορροπίας.
✔️Θα δημιουργήσουμε έναν χώρο ηρεμίας και ενδοσκόπησης.
Δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία στον διαλογισμό. Φέρτε μόνο την παρουσία σας και την πρόθεση να συνδεθείτε με τον εσωτερικό σας κόσμο.
Απαραίτητα:
✔️Ένα στρώμα γιόγκα ή ένα μαξιλάρι για να καθίσετε.
✔️Μια κουβέρτα για να σκεπαστείτε.
Η συμμετοχή είναι με ελεύθερη συνεισφορά.
Ας καλωσορίσουμε μαζί το φθινόπωρο με γαλήνη και ισορροπία. Σας περιμένουμε!
Διοργανώνει και συντονίζει η Ελένη Φραγκουλίδου, Δασκάλα Hatha Yoga, Usui and Karuna Reiki Master Teacher.
Κρατήσεις θέσεων
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSei0ok8Go6MJuDVqgzqH7pNZnVWoLGKUbOxI1MI9cu_SdRv5g/viewform?usp=sharing&ouid=109477234903769902645
Also check out other Health & Wellness events in Thessaloniki.
|
