אני שמח להזמין אתכם ליום של תנועה, נשימה, מדיטציה, שקט פנימי והתבוננות, עם חברים חדשים וישנים.
עבר הרבה זמן מהפעם האחרונה שעשיתי יום כזה ואני ממש שמח לעשות את זה שוב.
אנחנו ניפגש באינטגרל דוג׳ו הנעים,
נתחיל במעגל שיתוף קצר, נכיר ונתחיל במסע שלנו.
תבואו אם אתם מכירים את המדיטציות האלה ומתגעגעיום, תבואו אם בא לכם לנסות ואין לכם מושג, תבואו אם בא לכם לזוז, לשחרר, להיות עם אנשים.
אין צורך בנסיון, כולם מוזמנים באהבה.
זה הלו׳׳ז:
10:00. מעגל פתיחה הכרות ושיתוף
10:30 מדיטציית נו-דיימנשנס של אושו
12:00. הפסקת צהריים (תביאו משהו קל לחלוק הארוחה משותפת)
13:00. מדיטציה חברתית של היומניברסיטי
14:30 מדיטציית קונדליני של אושו
16:00 מעגל סיום
17:00 סיום, חיבוקים ופרידות
* למי שרוצה, מוזמן להתחיל את היום איתנו כבר בשעה 8:15 עם מדיטציית דיינמיק של אושו (בתוספת 50₪)
יהיו הסברים והנחיות לכל המדיטציות, אתם יכולים להיות רגועים ופשוט להתמסר לטכניקות המופלאות שיצר אושו.
המדיטציות שנתרגל יהיו אקטיביות ויעזרו לנו בצורה נעימה לחזור לגוף, להתחבר ולנחות בכאן ועכשיו, בצורה שמתאימה לנו, אנשים מערביים ומודרניים.
כך נוכל ללמוד להתבונן, להיות עדים ולפתוח את הלב.
תבואו בבגדים נוחים לתנועה וכדאי להביא גם חולצה להחלפה.
עלות ההשתתפות היא 210₪
במכירה מוקדמת 180₪
לינק לרכישת כרטיס:
https://meshulam.co.il/purchase?b=214d4e2074127ae51e60f44cc8f1fca8
מנחה:
סודאס
מתרגל ומנחה ותיק של מדיטציה,
מכשיר מנחי מדיטציות אקטיביות של אושו מטעם הקרן הבינלאומית,
מנחה תהליכי שחרור רגשי ומדיטציות חברתיתיות של היומניברסיטי בהולנד, פסיכוטרפיסט ממוקד התמכרויות וטראומה ומאוד אוהב להעביר הלאה את הטכניקות האלה.
לפרטים:0508534050
|
