Что такое ресурс? В английской этимологии этого слова скрыта заманчивая красота: re-sources — возвращение к источникам. Ресурса как процесса, который мы можем постоянно возобновлять.
Что если наши подлинные ресурсы — сила и удовольствие — не где-то далеко, а прямо здесь, в нашем теле, в движении, в присутствии?
О чем мастер-класс
Мы исследуем два фундаментальных ресурса через движение и дыхание.
Сила — это способность проявлять себя ясно и направленно. В танце мы учимся выражать силу через движения с четким ритмом, широкие жесты, движение вперед. Когда я чувствую свою силу в танце — я могу проявлять ее в жизни.
Удовольствие — базовая потребность живого существа. Это безыскусное обращение к телу, которое дает сразу большой ресурс. В танце доступны разные варианты удовольствия: от баланса усилия и расслабления до потокового состояния.
Что будем делать
- Исследовать телесные основы силы и удовольствия через движение
- Работать с дыханием как источником присутствия
- Открывать разные качества удовольствия — от тихого до экстатического
У каждого своя потребность: кому-то нужно энергичное движение, кому-то — отпускание. Вы можете делать то, что хочется. Если сложно двигаться — это тоже ваш танец.
Для кого
Для всех, кто готов исследовать движение как путь к ресурсу. Опыт танца не нужен.
Особенно полезно тем, кто чувствует нехватку энергии, хочет глубже контактировать с телом или ищет способы восстановления.
«Мы становимся тем, что практикуем. Когда ресурса нет, его нужно специально создавать».
Ведущий: Александр Гиршон (Португалия) – танцевально-двигательный терапевт, кандидат психологических наук.
Основатель направлений "интегративная танцевально-двигательная терапия" и "интегральный танец".
Преподаватель Международного Института Интегративной Психологии
www.girshon.dance
Мастер-класс пройдет в Тель-Авиве в понедельник 8 сентября
Время с 19:00 до 22:00
Место проведения:
דרך נמיר 149, תל אביב
(סמינר הקיבוצים)
Строение 7, второй этаж
Стоимость участия
- 180 шекелей при записи до 28 августа
- 200 шекелей с 29 августа
- 240 шекелей без предварительной записи
Для записи отметьтесь в событии и пришлите сообщение организатору Александру Коско на WhatsApp
https://wa.me/972528966740
Запись со скидкой происходит при переводе предоплаты 50 шекелей через линк
https://meshulam.co.il/quick_payment?b=35b786c6c99c52822b824f5ef4905627
Также возможен перевод:
- на bit или PayBox 052-8966740
- на счет в банк Леуми (10), филиал 851, счёт 35625719, אלכסנדר קוסקו
Ждем ваши заявки!
You may also like the following events from Развивающий танец в Израиле:
|
