Koolitus "Kuidas luua endale head enesetunnet - positiivset sisekliimat?"

Enesearengukursus praktiliste meetodite omandamiseks.

Elame keerulistel aegadel, kus ärevus, hirmud ja teised negatiivsed emotsioonid võivad kergesti võimule pääseda.
Oht on see, et nad võivad kaaperdada meie elurõõmu ja langetada tuntavalt elukvaliteeti.
Seetõttu on meil vaja teadlikult endas sisse lülitada väärtustavat pilku ja võtta peremehe positsioon oma emotsioonide üle.
Meil on tegelikult alati valikud ja palju kasutamata võimalusi.
Kõik vajalik on meis olemas, vaja on treenida oma tähelepanu juhtimise oskust ja tugevdada Teadliku Valija positsiooni.

Koolituse eesmärk: Õppida lihtsamaid võtteid oma enesetunde reguleerimiseks.
Kinnistada teadmist, et meie sisekliima sõltub meie valikutest ja selle mõjutamiseks on palju võimalusi.
Toetume neuroteaduste viimastele avastustele ja coachingu parimatele praktikatele.
Maht: 6 tundi
Hind: 164,70 eurot
Läbiviija: Kaupo Saue
ut.ee/suveulikool

You may also like the following events from Tartu Ülikooli täiendusõpe:

• Next Tuesday, 12th August, 10:00 am, Kursus "Lugude jutustamine" Tallinnas in Tallinn
• Next Thursday, 14th August, 03:00 pm, Koolitus "Suhtlemine keerulise isiksusega" Tartus in Tartu
• Next Friday, 15th August, 10:00 am, Koolitus "Info visualiseerimise võimalused Canvas" in Tartu