Kuntonyrkkeilyn startti aloittelijoille sunnuntaina 24.8 klo 13.00 - 14.30
🥊 Kuntonyrkkeily on tehokasta ja hauskaa treeniä, jossa peruskunto kasvaa huomaamatta.
🥊 Kuntonyrkkeilyssä tyrmätään pelkästään kaloreita.
🥊 Kuntonyrkkeily on erinomainen tapa pitää lihakset ja ryhti kunnossa.
🥊 Kuntonyrkkeily on erityisen hyvää istumatyötä tekeville, jotka kärsivät niska- hartiaseudun ja selän ongelmista.
Paikka: Pallopuiston liikekeskuksen sali, Parkanonkatu 29.
Startin hinta: 10€ (hinnan voit vähentää syyskauden maksusta)
Omalla autolla liikkuvalle on paljon ilmaista parkkitilaa pihassa ja lähiympäristössä.
- Salilla harjoitellaan paljain jaloin tai esim. puhtailla sukilla.
- Kuntonyrkkeilyharjoituksissamme ei ole `sparria´ eli otteluharjoittelua.
- Kaiken kuntoiset ja ikäiset harrastajat ovat lämpimästi tervetulleita.
Mitä varusteita tarvitsen?
- Sisäliikuntavarusteet, muovinen- tai metallinen juomapullo ja nyrkkeilyhanskat.
- Nyrkkeilyhanskoja saat ostettua myös meidän kautta tai voit lainata seuramme hanskoja, mutta suosittelemme omia.
- alaikäraja 14v.
- Nuhteeton tausta eli ei rikosrekisteriä.
Harjoitusajat startin jälkeen ti ja to klo 17.30 - 18.30 sekä la klo 11.00 - 12.00
Syyskauden hinta: 150€ (viikkotunneilla ensimmäinen kerta on ilmainen kokeilukerta)
- Hintaan sisältyy syyskauden harjoitukset + halutessasi muut seuramme lajit ja peruskurssit.
- Saatavilla myös 10 x kortti hintaan 85€.
www.k4.fi
Meillä käyvät tilisiirron lisäksi myös Smartumin liikunta-/ kultturisetelit, TYKY- kuntosetelit, TYKY-online, sporttipassi (e-passi), Eazybreak ja Edenred kurssien maksamiseen.
Lisätiedot/ Ilmoittautuminen:
aW5mbyB8IGs0ICEgZmk= tai 040 758 9862
Tervetuloa mukaan.
You may also like the following events from K4 Center:
|
