🌿Onko suunnitelmia 23.11? No nyt on!🌿
✨Nimittäin hyvinvointipäivä Vanhalla Räikällä✨
⭐️Luvassa on vaikka mitä! ⭐️
⭐️Hyvän olon brunssi klo 12-15
- Maittava kattaus jotta jaksat paremmin
- Varaus tableonlinen kautta!
⭐️Äänimaljarentoutus klo 11-12
- Olen Marketta Salakari
hyvinvoinnin ammattilainen,
Hatha ja yin -joogaopettaja sekä äänimaljaohjaaja.
Ilmoittautumiset 22.11 mennessä;
Rajallinen tila,
joten varmistathan ennen maksua paikkasi tekstiviestillä.
Mobilepay 050 591 3962 viesti; rentoutus
Näin varaat paikan hyvinvointipäivän äänimaljarentoutukseen.
PS.
Saavuthan ajoissa.
Oma matto, lämmintä vaatetta ja villasukat mukaan.
Jos ei ole omaa alustaa, se ei ole ongelma eikä estä osallistumasta,
vaan viestiin tästä tieto, kiitos.
Tervetuloa rentoutumaan.
⭐️Kasvojooga klo 12.30-13.30
-Kasvojoogaa kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin
Tutustu kasvojoogaan ja opi lisäämään kasvojesi luonnollista hehkua
miellyttävien ja helposti omaksuttavien harjoitusten avulla.
Työpajassa perehdytään lyhyesti kasvojen anatomiaan ja tehdään
kasvojoogan perusliikkeet jokaiselle kasvojen alueelle.
Kasvojen rentoutus ja virkistys vaikuttavat kokonaisvaltaisesti myös
kehon ja mielen hyvinvointiin.
Tunnin jälkeen sinulla on riittävät taidot itsenäisen ja turvallisen
kasvojoogarutiinin ylläpitämiseen omassa arjessasi.
Työpajan hinta: 15 €
Maksu käteisellä tai MobilePaylla.
Ohjaajana: Marina Bondarenko, kasvojooga-, kundaliinijooga- ja
yinjoogaohjaaja.
⭐️Kuurumpurentoutus klo 13.45-14.45
-Kehon virheasentojen itsehoitoa ja rumpurentoutus.
Maistiaisia kuinka voit aloittaa kehosi virheasentojen korjaamisen.
Rummun rentouttava ja syvältä irrotteleva rytmi saattaa sinut hetkeksi
irti arjesta.
Rentoutushetki 15 e/hlö
Kuurumpu,
Annika Äijälä
⭐️Hengähdyshetkiä® -kehonhuoltotunti palautumiseen klo 15-16 YLÄKERRASSA
Hengähdyshetkiä® -palautumisen ja stressinhallinnan ohjattu liikesarja hermoston rauhoittamiseen ja
ylivireyden laskemiseen.
Palauttavat, lempeät liikesarjat ilman hikeä tai vaikeita koreografioita.
Sopivat erityisen hyvin, jos kaipaat hetken hengähdystä, kiireisen mielen pysäyttämistä, enemmän tilaa kehoon hengityksen kulkemiseksi
tai ylipäänsä tukea palautumiseen tai stressinhallintaan. Myös ennaltaehkäisevästi.
Teemme liikkeitä ja harjoitteita pääasiassa jumppamatolla sekä käytämme erilaisia välineitä apuna tukemassa tai syventämässä liikkeitä (kaikki välineet löytyy paikanpäältä).
Hengähdyshetkiä konseptiin kuuluu mm. keho-mieli-yhteyden harjoittamista, hengitysharjoitteita, avaavia ja venyttäviä liikkeitä.
Ilmoittautumalla etukäteen, varmistat paikkasi tunnilla. Paikanpäällä voi vielä ilmoittautua, jos tilaa on.
Sitovat ilmoittautumiset www.vello.fi/sunflow
Ohjatun tunnin hinta: 15 € / hlö sis. alv 14%
Maksu: pankkikortit, epassi, smartum, edenred, käteinen tasaraha
Ohjaajana: Satu Uusikauppila, stressinhallinnan ja palautumisen valmentaja,
Sunflowmentoring, 0402520175,
aW5mbyB8IHN1bmZsb3cgISBmaQ==, www.sunflow.fi
🌟Neolife tuote-esittelyä pitkin tapahtumaa
Yrittäjä, ravintovalmentaja Anja Honkanen kertomassa omasta hyvinvoinnin matkasta ja siitä, miten pienillä arjen valinnoilla voi tukea omaa jaksamista.
Esittelyssä hyvinvointia edistäviä ja terveydelle tärkeitä tuotteita kuten:
• Acidophilus – vatsan ja suoliston hyvinvoinnin tukemiseen
• Magnesium – lihasten, palautumisen ja unen tueksi
• Omega-3 – sydämen ja aivojen hyvinvoinnille
• D-vitamiini – vastustuskyvyn ja vireystilan tukemiseen etenkin pimeään aikaan
Tule rohkeasti juttelemaan – vaihtamalla ajatuksia opimme aina lisää toisiltamme. 🌿✨
🌟Corulina Designin tarina
- Yrittäjän, Nora Nymanin tarinaa Corulina Designin synnystä
🌟Stressinhallinnan ja palautumisen valmentaja tavattavissa (Sunflowmentoring)
-Stressinhallinnan ja palautumisen valmentaja tavattavissa Vanhan räikän -hyvinvointitapahtumassa su 23.11 klo 12-16 . Voit tulla luokseni matalalla kynnyksellä juttelemaan palautumisesta, tekemään stressitestin, kuulemaan lisää Firstbeat®️ -hyvinvointimittauksesta, palautumisen ryhmistä, kokeilemaan rentouttavaa Neurosonic®️ divaania tai rahia, ja osallistumaan huikeaan arvontaan jne.! Keskustelen mielelläni myös yksilö- tai yritysvalmennuksista jne.
-Palautumisen mittaukset (Firstbeat®️)
-Palautumisen valmennukset (yksilö- ja ryhmäcoaching)
-Palauttavat liikesarjat (Hengähdyshetkiä®️)
-Palautumisen tukilaitteet- ja hoidot (mm. Neurosonic®️, Äänimaljahoidot)
Satu Uusikauppila
Sunflowmentoring
0402520175
🌟Studio Tasapaino
-Olemme Studio Tasapaino, kumppanisi kehon ja mielen hyvinvoinnin edistämisessä!
Studio Tasapaino syntyi halusta auttaa ihmisiä löytämään kokonaisvaltainen hyvinvointi: tasapaino arjen, perheen, liikunnan, ravinnon, unen ja mielen välillä. Tarjoamme sydän edellä matalan kynnyksen liikuntatunteja, hoitoja ja työkaluja oman hyvinvoinnin ylläpitoon. Kohtaamme jokaisen ihmisen aidosti ja läsnä ollen – kuunnellen sekä kehoa että mieltä.
🌟Kasvihoitajatar Jatta tuo tarjolle rohtoja suomalaisista kasveista vaivaan kun vaivaan. Diplomi-fytoterapeuttina hän osaa antaa vinkkejä kohti tasapainoasi luonnon avuin. Henkisen polun kulkijana Jatta tarjoaa sinulle myös mahdollisuuden tehdä yhdessä kukkaterapiatipat psyykkeen tueksi. Energiakehon korjaantuessa myös fyysisen tason vaivat helpottuvat!
Jatta järjestää maagisia tapahtumia metsärauhantilallansa Punaisessa Jurtassa aivan Ylöjärven ja Nokian rajalla sekä hieroo mökkinsä hoitohuoneessa kasviterapeuttisten tuotteiden kera.
🎼🎹Lisäksi Laura Hyttisen flyygelinsoittoa
🍃✨Tervetuloa siis voimaan hyvin hyvinvointipäivään kanssamme✨ 🍃
Vanha Räikkä, Kuruntie 12 Ylöjärvi
#hyvinvointi #brunssi #hyvinvointiluento #jooga #vanharäikkä #ylöjärvi #tuoteesittely
