Чакровое Суфийское дыхание + Путешествие по чакрам
7 декабря Таллинн 18.30-21.30
ТАО Кескус, Роттермани 2
Стоимость: 35 евро.
Чакровое дыхание - один из наиболее простых и доступных способов активизировать энергетические центры в теле человека.
Во время упражнений под музыку человек входит в состояние медитации и получает доступ к мощным потокам энергии в своих центрах.
Суфийское чакровое дыхание - это специальная методика для поднятия энергии в медитации, истоки которой уходят к традициям Суфизма.
Во время нее медитирующие поют красивую мантру и поднимают энергию от нижних чакр вверх, покачивая каждую чакру по нескольку минут и постепенно возвращаются обратно к первой чакре.
После 3-х циклов медитация переход в фазу расслабления и созерцания.
После практики приходит состояние полного расслабления, наполненности, ясности сознания и внутренней тишины.
Часто люди ощущают вибрацию в чакрах, прилив жизненных сил и беспричинную радость.
После этого у нас будет небольшое чаепитие, общение и пореход к следующей практике "Путешествие по чакрам".
Эта практика так же работает с энергетическими центрами в теле. Соединяясь с энергией каждой чакры мы будем проживать её, реализовывать и давать расширяться.
Удивительное путешествие, гармонизирующее энергетическое и физическое тело человека.
В процессе могут приходить осознания о различных сферах вашей жизни, волнующий вопросах, выборах, истинных ценностях.
После данного комплекса практик приходит глубокое расслабление, чувство наполненности. Настоящая тишина, безмыслие, радость.
С собой:
- удобная одежда, как для йоги или фитнеса
- принадлежности для душа (по желанию)
Таллин
