đKolmapĂ€eviti 5 korda 10. sept kuni 8. okt TALLINNAS
đRegistreeru ja tasu ettemaks:
https://fienta.com/et/tantristlikud-hingamispraktikadtallinnas100925?utm_source=fb&utm_medium=syndmusesees
đNĂ€dalavahetusel 26.-28. sept TARTUS
đRegistreeru ja tasu ettemaks:
https://fienta.com/et/tantristlikud-hingamispraktikadtartus-260925?utm_source=fb&utm_medium=syndmusesees
đ Juhendaja on Virge KuivjĂ”gi
đžSee kursus sobib suurepĂ€raselt kui soovid teha tutvust TANTRAGA vĂ”i kui oled juba tuttav, aga ei ole veel pihta saanud, miks KĂIK TANTRAĂPETAJAD rĂ”hutavad HINGAMISE OLULISUST.
đžSaad teadmisi ja omadad ka teisi vajalikke tantra vĂ”tmeoskusi- hÀÀle kasutamist, liikumist ja kohalolu. Kursus on justkui vundamendi ehitamine tantrateele, millele tulevikus toetuda.
đžĂpid lĂ€bi mĂ€ngu ja praktikate, et hiljem oleks lihtne uusi oskusi igapĂ€evaellu rakendada.
đžIlma teadliku hingamiseta ei toimi tantra- ja paljud teised praktikad tĂ€ielikult. See on ĂŒks olulisemaid baasoskusi, mis annab kandva pĂ”hja paljude praktikatega tegelemiseks. Kuna me hingamise lĂ€bi reguleerime alateadlikult emotsioone, siis teadlik hingamine on vĂ”ti vabastamaks alla surutud tundeid ja avamaks ning hoidmaks eluenergia voogu.
đžĂpitubades töötame ka seksuaalenergiaga, mida saame kasutada armatsemiseks, aga sama energiaga on vĂ”imalik avada sĂŒdant, olla loomingulisem, avardada teadvust, muuta meditatiivsed kogemused sĂŒgavamaks, virgutada elujĂ”udu ja tunda, kuidas elu on elamist vÀÀrt ja tĂ€hendusrikas ning vĂ€ga-vĂ€ga palju veel.
KURSUSEL
đžHakkad reaalselt tundma energiat ja Ă”pid seda teadlikult vĂ”imendama.
đžĂpid kuidas tĂ”sta tundlikkust, et kogeda sĂŒgavamat naudingut ja kohalolu.
đžKuidas kĂ€ib lihtne ĂŒmber lĂŒlitumine argiselt tegutsemisreĆŸiimilt kosutavale olemisreĆŸiimile.
đžMil moel aidata end lĂ€bi ebamugavatest tunnetest kiht-kihi haaval.
đžKuidas toetada ennast ja teisi transformatsiooniprotsessides hingamisega.
đžĂpid sĂŒgavamalt lĂ”dvestuma ja heaolu hormoone tootma.
Kursus on praktiline- 80% praktika ja 20% teooria
đžPROGRAMMIS on lisaks hingamistehnikatele, empaatiat ja kohalolu arendavad praktikad, hÀÀlega energia vĂ”imendamise ja juhtimise tehnika ning teadliku puudutuse harjutused.
đžTreenid vĂ”imet hoida ja olla hoitud, lĂ”dvestuda ja turvalise keskkonna pakkumise oskust. Harjutad kasutama mitteverbaalseid suhtluskanaleid, et kogeda enamat kui tavaoleku suhtlus. Ăpid, kuidas avada keha energiavoogudele ja panna meel enda kasuks tööle.
KELLELE
đžOsalema on oodatud mehed ja naised. Tule ĂŒksi, koos kallima vĂ”i sĂ”pradega.
đžHarjutusi teeme ĂŒksi, paaris ja grupiga. Kui mĂ”ni harjutus ei sobi, siis vĂ”ib alati asuda vaatleja positsioonile. Kursus on turvaline ruum, kus anname vĂ”imaluse avalduda loomulikul ehedusel.
đKui tuled algajana..
đžSee kursus sobib inimestele, kellel ei ole eelnevat tantra vĂ”i hingamispraktikate kogemusi. Ăhtutel hÀÀlestume kĂ€esoleva hetkele ja loome keskkonna, kus saab vĂ€ljenduda arenguenergia.
đžKursuse lĂ”puks on olemas baasoskused ja vĂ”imalus iseseisvalt jĂ€tkata tantrateed. Peamine fookus on hingamisel, ent ĂŒkski oluline tantra aspekt ei jÀÀ sellel kursusel kĂ€sitlemata.
đKui tuled tantra praktikunaâŠ
đžTantaga juba tuttavad huvilistel peale kursust kaasas neli peamist tantristlikku hingamispraktikaid ja suur on tĂ”enĂ€osus, et nad enam kunagi ei alahinda hingamise mĂ”jujĂ”udu.
đžSamuti on soojalt tagasi oodatud kordajad, et kinnistada teadmisi ja saada aimu, kui erinevad vĂ”ivad olla sama praktika kogemused olenevalt uuest arengu etapist vĂ”i grupi ĂŒhisvĂ€ljast.
đKui tuled ĂŒksindaâŠ
đžOsalema on oodatud nii ĂŒksikud kui paarid. RĂ”huasetus on isiklikul arengul, sestap ei ole tegemist date`s sĂŒndmusega. Aga sa leiad eest kindlasti palju sarnase huviga inimesi, kellega vĂ”imaluse ja soovi korral saad ka tulevikus tantra praktikaid teha.
đKui tuled kallimagaâŠ
đžKas ĂŒritus on uute inimeste kohtamiseks vĂ”i enda partneriga ĂŒhenduse tugevdamiseks?
đžMĂ”lemat - kui tuled paarilisega, olete teretulnud osasid harjutusi koos tegema, kuid mitte kĂ”iki. SeetĂ”ttu palume teha harjutusi vĂ”rdselt oma paarilisega ja inimestega kursuselt.
đVAATA juhendaja videotutvustust kursusest
https://fb.watch/iSZnD54GPz/
KOHT ja AEG
Tao Keskuses,
Rotermanni 2, Tallinn
kolmapÀeviti kell 18.30-21.00
OSALEMISTASU
kuni 23. juuli 175 eurot (ka)
kuni 15. aug 205 eurot (ka)
kuni 8. sept 254 eurot (ka)
hiljem 280 eurot
Kordajale (sama nimega kursus):
kuni 8. sept 175 eurot (ka)
hiljem 280 eurot
Koha kinnitab ettemaks 60 eurot. Kursuse hinda arvestatakse ettemaksu laekumise kuupĂ€eva alusel. ĂlejÀÀnud summa tasumine toimub kohapeal. Pane end kirja, tasu ettemaks ja kursusel nĂ€eme!
đPane end kirja, tasu ettemaks ja kursusel nĂ€eme!
đTALLINNA kursus (5 kolmapĂ€eva Ă”htut) :
https://fienta.com/et/tantristlikud-hingamispraktikadtallinnas100925?utm_source=fb&utm_medium=syndmusesees
đTARTUS kursus (nĂ€dalavahetus 26.-28. sept ):
https://fienta.com/et/tantristlikud-hingamispraktikadtartus-260925?utm_source=fb&utm_medium=syndmusesees
đ TANTRISTLIKE PRAKTIKATE TEEKOND
Soovid avastada tantra maailma sĂŒsteemselt ja pĂ”hjalikult? NĂŒĂŒd on selleks ideaalne vĂ”imalus!
⥠JĂRKJĂRGULINE ARENG LĂBI KOLME KURSUSE:
1ïžâŁ Alusta HINGAMISPRAKTIKATEGA kolmapĂ€eva Ă”htuti 10. sept kuni 8. okt TALLINNAS
*Saad must-have teadmised ja tehnikad, mis avavad ukse tantra maailma
*Ăpid energiat teadlikult kogema, suunama ja vĂ”imendama
*Vabastad fĂŒĂŒsilise ja emotsionaalse stressi
*Lood vundamendi kÔigiks jÀrgnevateks praktikateks
2ïžâŁ JĂ€tka PUUDUTUSE KUNSTIGA kolmapĂ€eva Ă”htuti 15. okt kuni 5. nov TALLINNAS
*Kursus sellest, kuidas puudutada nii, et see meeldiks puudutajale ja lÀheks korda ka inimesele, kellele pakutakse puudutust.
*Avastad, kuidas luua sĂŒgavat ja turvalist lĂ€hedust
*Ăpid tundma ja seadma oma piire
*Muudad puudutuse tervendavaks ja ĂŒhendavaks kogemuseks
3ïžâŁ SĂŒvene TERVENDAVA NAUDINGUGA kolmapĂ€eva Ă”htuti 15. nov kuni 3. dets TALLINNAS
*Ăpid naudingu sĂŒnapseid treenima nĂ”nda, et naudingu kogemine muutub sekundiga kĂ€ttesaadavaks
*Saad teada, kuidas kasutada otsest ja kaudset naudingut, et luua mÀngulisi ja armastavaid kontakte kaaslasega.
*Muudad pinnapealsed mĂ”nu kogemused sĂŒgavaks tĂ€idetuse tundeks
đ ERIPAKKUMISE HINNAD:
KAHE KURSUSE PAKETT:
kuni 15. august: 350⏠(175âŹ/kursus)
kuni 8. september: 400⏠(200âŹ/kursus)
KOLME KURSUSE SUPERPAKETT:
Kuni 15. august: 450⏠(150âŹ/kursus)
kuni 8. september: 525⏠(175âŹ/kursus)
đŻ MIKS LĂBIDA KURSUSED JĂRJESTIKUSELT?
*Iga jĂ€rgnev kursus sĂŒvendab eelmisel kursusel Ă”pitut
*Praktikad toetavad ja tĂ€iendavad ĂŒksteist
*Areng toimub loomulikult ja sujuvalt
*Tekib terviklik arusaam ja kogemus
*Ăpid praktikaid rakendama igapĂ€evaelus
đ NB! KĂ”ik kursused toimivad ka eraldiseisvate tervikutena ning vĂ”id valida just sulle sobiva. Siiski on kogemus nĂ€idanud, et jĂ€rjestikune lĂ€bimine loob sĂŒgavama arusaama ja vĂ”imaldab praktikaid paremini omandada ning omavahel siduda.
âš ALUSTA OMA TEEKONDA:
Tasu ettemaks (60âŹ ĂŒks, 120⏠kaks vĂ”i 180 ⏠kolm kursust)
Loo vĂ”imalus sĂŒsteemseks arenguks
P.S. Need kursused on nagu ehituskivid - iga jĂ€rgnev kiht muudab vundamendi tugevamaks ja kandvamaks! đïž
Kontakt:
dmlyZ2UgISBrdWl2am9naSB8IGdtYWlsICEgY29t vÔi 524 0468
đJuhendaja Virge KuivjĂ”gi endast
Ăppisin hingamisterapeudiks Algallika Protsessi ja Hingamistöö 3- aastasel koolitusel ja Inspiraktiva hingamisterapeutide koolis kĂ€isin 2 aastat. Tartu Ălikoolis olen lĂ”petanud suhtekorralduse eriala.
Hingamisterapeudina alustasin tööd aastal 2008. Hingamisgruppe olen teinud 14 aastat, samuti lĂ€bi viinud kursuseid ja laagreid. Varasemalt korraldasin reise Indiasse, kus olen pĂ”iminud ĂŒhte hingamispraktikad ja kultuurikogemuse.
2010 puutusin esimest korda kokku tantraga ja alates 2012 muutusid tantra Ă”pingud regulaarseks ning viisid mind lĂ”puks ka tantra sĂŒndmuste korraldamise juurde. 2018 veebruaris lĂ”petasin Lin Holmquisti tantra terapeutide koolituse.
Tantristlike hingamispraktikate kursus on loomulik jÀtk minu kahele eelnevale teekonnale. Mul on rikkalikult kogemusi ja paljusid neist ma jagan edasi oma töös. See kursus on eelkÔige ruum, kus osalejad saavad info kogemuseks vormida ja ellu kaasa vÔtta selle, mis neile praegu oluline ja vajalik.
đEELMISTE KURSUSTE TAGASISIDE
Video testimonialid:
đ
https://www.facebook.com/Tantralinn/videos/621591044026828
đ
https://www.facebook.com/reel/7330933706997008
MÔned harjutused mÔjusid rohkem ja teised vÔib- olla veidi vÀhem aga see on ka normaalne. Hingamised olid vÀga vÔimsad. Eks see kÔik oli mugavustsoonist vÀljatulek aga kokkuvÔttes oli kasulik ja mÔjus.
Pelle đč
KÔigil harjutustel oli midagi minule kasulikku ja pÔnevat: tunnetuse parandamiseks, enda avastamiseks, isiklike piiride laiendamiseks jm. Positiivseid, ahaa avastusi, oli vÀga palju. Meelde jÀÀvad hingamisharjutused, puudutuse vÔlu ja nauding ning kaaslase infovÀljast kanaldamine.
Laine đž
KĂ”ik harjutused olid head ja kasulikud, mĂ”ned kinnistasid varasemaid teadmisi ja kogemusi teised jĂ€lle avasid hoopis uusi horisonte. Seda, et kui mind puudutab hulk vÔÔraid inimesi ja see on tegelikult nauditav ja turvaline ma nagu juba teadsin... aga kui samal ajal teadlikult hingata ja hÀÀlt teha, et siis on veel Ă€gedam ei teadnud. Teised olid rÀÀkinud kĂŒll aga ma ei uskunud. NĂŒĂŒd usun...
Minu arust oli see kursus omas mahus ja formaadis kuidagi pretensioonitult tÀiuslik. Ma teen siiamaani ikka veel seda puudutusemeditatsiooni. Peaaegu iga pÀev teen. Ja sellel on vÀga huvitavad tagajÀrjed... igast energiad ja vÀrki. Tunnetus on ka vist muutunud.
Rauno đč
VÀga meeldiv oli kogeda endas ja nÀha teistes erinevaid toimuvaid protsesse ja avanemisi. Kui esimesel kohtumisel oleme kinnised, nagu ikka, ja kuidas viimaseks tunniks on saanud meist vÀike nagu intiimne perekond, olles jaganud vÀga isiklikul tasandil lÀhedust. Selline avanemine ja intiimsus saavad toimuda ainult siis, kui ruum on hÀsti hoitud. Siinkohal sinule, Virge, suured tÀnud, et see kÔik sai vÔimalikuks. Turvaliselt ja hoitud.
Eha đž
Mulle mĂ”jus kursus ÀÀrmiselt positiivselt, avavalt ja elamuste rohkelt. Tunnetasin esmakordselt paljusid asju, sain parema aimu omaenda kehast, seal toimuvast ja enese armastusest. Varem olin arvamusel, et olen vĂ”imeline emotsioonid ja mĂ”tted peast pĂŒhkima vastavalt oma tahtele. See kursus aga nĂ€itas, et tutkit... Ă”nneks aitas kursus peenhÀÀlestada mĂ”tete ja emotsioonide tundlikkust. Ikka on mĂ”tted kohal ja lendavad sisse (vahel kĂ”ige ebasobivamalt ajal, naudingu tipul) aga eks pean edasi treenima. Suur samm sai igastahes tĂ€nu sinule ja sellele kursusele tehtud.
Kaur đč
Mulle vĂ€ga meeldis see idee, et hÀÀlega vĂ€lja hingates me lĂ”dvestame enda keha. Ma polnud sellest varem teadlik ning nĂŒĂŒd kasutan seda mitmes olukorras ja vĂ”in öelda, et see on kĂŒll aidanud nendes teatud olukordades. Et siis, kasutan seda igapĂ€evaelus, niipalju kui julgen ja vajalikuks pean! Ja ĂŒllatuslikult (vĂ”i siiski mitte nii ĂŒllatuslikult) ei julgenud ma varasemalt ĂŒldse hÀÀlega hingata.
Samuti oli vĂ€ga pĂ”nev harjutus see, kus tegime meesteringi ja naisteringi. See mĂ”jus kuidagi vĂ€ga eriliselt. Saan nĂŒĂŒd aru, et oleksin vĂ”inud seal ringis olla silmad kinni, kuid mul olid need lahti ja otsisin teiste silmades kontakti, ja see kontakt oli vĂ€ga eriline. Hoitud tunne oli.
Aga vĂ”tan jutu kokku. TĂ€nan sĂŒdamest! Mina jĂ€in vĂ€ga rahule kursusega ja ruumi hoidjaga Sinu seletused ja tĂ€helepanekud olid vĂ€ga asjakohased ja rahulikud, kergesti mĂ”istetavad.
Maarja đž
MÔtlema pani see, et nauding on justkui treenitav aisting. Ja meenutan kui vabasid ja Àgedaid inimesi on olemas.
Joosep đč
Kursus vastas sisult igati ĂŒrituse kirjeldusele. MĂ”nusat ja nauditavat Ă€raolemist ajatus ruumis. Mmmmmm. AitĂ€h! MĂ”ningad arvamused endast said ĂŒmber lĂŒkatud. KĂ”ige pĂ”nevam oli teisele peegelduste andmine ja saamine lĂ€bi kosmilise energia. Kaasa vĂ”tan info ja taipamise, et teisele öeldud "ei" vĂ”ib olla minule endale aus "jah".
Liis đž
KĂ”ige pealt tahtsin tĂ€nada, sul tuli vĂ€lja vĂ€ga vĂ€gev kursus ja mis oli ĂŒlitĂ€htis- oli kaasategijad. Nende osas olen kĂ”ige rohkem vaimustuses! Mulle oli kĂ”ige haaravam eilne tantra mĂŒsteerium - see on uskumatu, kuidas sisuliselt vÔÔrad inimesed vĂ”ivad avaneda kui on usaldus ja turvaline keskkondâŠ
Andrei đč
Minu jaoks olid kĂ”ige pĂ”nevamad hÀÀle ja puudutusega praktikad. Nende puhul oli tulemus tĂ€iesti ettearvamatu ning ootamatu. Pilt seksuaalsusest oli ka pĂ”nev...ei arvanud et see minus endas sel moel kĂ€ima lĂ€heb. Polaarsusega rituaal oli pĂ”nev. Ăppisin seda, et minu nauding on minu vastutada:) Seni arvasin selle kellegi teise hooleks olevat
Monika đž
Mulle olid kĂ”ige kasulikumad intuitsiooniga tegelevad harjutused. Eraldi tahan Sind tĂ€nada isiklikult. Ma teadsin et mul on pikk teekond ees, aga seni ma seda veidi kartsin, nĂŒĂŒd ootan huviga
Gunnar đč
Need olid kohtumised iseendaga, sĂŒgavamalt ja piire nihutavamalt kui seda ĂŒksi saaks teha. Need olid oodatud Ă”htud, isegi kui leidsin endas mĂ”ne ebamugava tunde, teadsin, et tulen sellega toime ja iga vastuseis on kasvamise vĂ”imalus ning pigem tervitatav...mugavusse ja paigalseisu on vĂ€ga lihtne jÀÀda.
Monika đž
Mis ma "ruumist" (kursuselt) sain.... kuidas vĂ€ljenduda - ma sain vaba(ma)ks, ma sain endaks... ja lisaks energia, positiivsus... ĂŒhesĂ”naga seda on pĂ€ris palju ja sĂ”nadega raske kirjeldada (just taipasin, et embusega suudaksin seda edasi anda). Probleem oli minu jaoks, et kuidas seda hoida ka jĂ€rgmistel pĂ€evadel, nĂ€dalal. Ja siis ma teen nö sobi: kogun ennast kokku, panen peas su jutu mĂ€ngima - hinga sisse, hinga vĂ€lja jne, koos sellega saan kĂ€tte "ruumi" ja mul hakkab parem.
Margo đč
Lihtsalt ĂŒks mĂ”te, et tihti oleks vaja harjutusi, et saada ĂŒhendust emotsioonidega ja avada sĂŒdant, sealt hakkab edasi avanema vĂ€ga palju energeetikas. Hingamistöö on justkui vĂ”imendus, mis loob keskkonna, kus proovida ja uurida asju, mis tavareaalsuses ei ole kĂ€ttesaadavad.
Peeter đč
You may also like the following events from Tantralinn: