📍 Koht: TUUM Teraapiaruum
🎟 Piletid: Tavaline pilet 35 € | Sõbrapilet (kahele) 55 €
Kohtade arv on piiratud, pileti ost garanteerib koha.
Tänases maailmas on palju pinget. Riigid relvastuvad, inimesed reageerivad hirmu ja usaldamatusega. Need välised sõjad peegeldavad sisemisi. Igaühes meist on oma lahingud ja oma relvad.
Sama pinge elab ka meis. See avaldub kontrolli, hinnangute ja süüdistustena. Kontrollides püüame juhtida elu ja teisi, sest ei usu, et elu ise meid kannab. Hinnates ja süüdistades anname oma väe ära, sest seome oma heaolu kellegi teise käitumise külge. Iga kord, kui mõistame hukka või püüame kontrollida, tõmbub süda kokku. Iga hinnang on löök iseendale.
Relvad maha tähendab loobumist sisemisest võitlusest, mis toitub hirmust. See on liikumine usalduse poole, teadmises, et elu kannab ka siis, kui me ei võitle. “Relvad maha” ei tähenda, et peaks muutuma pehmeks või jõuetuks. Tugevus ei ole agressioon. Tugevus on teadlik kohalolu ja oskus seista enda ja tõe eest ilma hävitamata.
On vahe, kas tegutseme sisemisest eesmärgist või hirmust kaotada. Esimene sünnib selgusest, teine ellujäämisinstinktist.
Keha on tarkuse ja turvatunde keskus. Kui kuulad keha, märkad, millal pingestud hirmust ja millal tõuseb jõud selgusest. Teadlikkus aitab eristada, millal tegutseda ja millal lõdvestuda.
Rännaku alguses loome ühenduse meele, südame ja seksuaalenergia vahel. Meel annab suuna. Süda loob tõmbe. Seksuaalenergia annab liikumise. Kui need kolm väekeskust joondavad end, sünnib koherentsus, stabiilne sisemine tugi, mis ei vaja võitlust. Selles toetuses on kergus ja voolamine.
Relvad maha ei ole nõrkus, vaid selgus. See on oskus tegutseda ilma hirmuta ja puhata ilma süütundeta.
🧘♀️ Praktiline info
• Kohapeal on olemas madratsid, pleedid ja padjad
• Riietu mugavalt (soojad sokid, pehmed riided)
• Soovi korral on võimalus kohapeal riideid vahetada
• Kohtade arv on piiratud
• Pilet tagab koha
Vaata kindlasti ka:
🔗
https://andrespohjala.com/
📷 Instagram
https://www.instagram.com/pohjalateraapia
🔵 Facebook
https://www.facebook.com/andrespohjalateraapia
🎥 Tiktok:
https://www.tiktok.com/@andresphjala
You may also like the following events from TUUM Teraapiaruum:
