Näojooga töötuba – sära sinu näole ja hingele

Praktiline töötuba, kus saad õppida lihtsaid ja tõhusaid tehnikaid näo toonuse parandamiseks ning üldiseks heaoluks.

Miks just näojooga?
🌸 tugevdab näolihaseid ja hoiab ära põskede, suunurkade, silmalaugude ja lõuaaluse allavaje
🌸 pingetest vabanemine lõdvestab lihaseid ja aitab vältida kortsude teket
🌸 soodustab looduslikku kollageeni tootmist (mis hakkab vähenema juba alates 35. eluaastast)
🌸 parandab verevarustust ja naha jumet
🌸 aitab sul tunda end paremini nii seesmiselt kui väliselt

Töötoa kestus kokku on 1,5 tundi.

Harjutuste õppimise praktiline osa on umbes 50– 60 min.

Pärast harjutuste osa toimub lühike tee- ja puuviljapaus, mille käigus on võimalik esitada küsimusi ja jagada kogemusi.

Töötoa läbiviija:
Heivi Herne – sertifitseeritud näojooga õpetaja Danielle Collins meetodil alates 2016. aastast.

Loe rohkem:

https://www.playdate.ee/event-details-registration/naojooga-tootuba-sara-sinu-naole-ja-hingele