瑜伽與評估 Module A：姿勢評估（週末密集班）

當代瑜伽之父奎師那阿闍梨Krishnamacharya於《瑜伽之心》提到：

「並不是人需要去適應瑜伽，而是需要調整瑜伽修習，以適用於每個人。」

在掌握瑜伽這門工具後，我們需要重新觀察眼前學生的狀態，而非將外在形狀套在每個人身上。然而面對學生身上發散出的種種訊息，如何培養觀察的技藝，進而提供適當練習，便是〈瑜伽與評估〉這門課試圖探討的議題。

評估是門浩翰的學問，這門課針對瑜伽教學者所需，循序漸進分成三大模組（3P），深入淺出介紹不同評估系統的應用，並提供瑜伽教學者貼近所需的工具。

Module A：姿勢評估（Posture）
Module B：動作模式評估（Pattern）
Module C：關節動作評估（Part）

＊本系列課程建議先修〈肌肉功能解剖學〉

MODULE A 課程大綱

・評估總論
・姿勢評估概論
・後方姿勢評估
・側面姿勢評估
・前方姿勢評估


參考書目

課程的進行會提供講義，並以《姿勢評估》、《姿勢矯正》、《姿勢異常和肌肉骨骼功能失調》作為主要內容架構。並搭配大量實作，讓參與者立刻學以致用。

P.S. 參與學員請自備書籍。

主講人：HSIN

Hsin現為E-RYT200認證資深瑜伽教師，同時也是Yoga Piece主持人。除了瑜伽教學之外，當過譯者、推理小說評論家，資深家教老師。台大電機系畢業。

Hsin參與過許多瑜伽派別的學習，清楚各個派別的練習者／教學者所面臨的課題，並對各個主要瑜伽派別有著獨特的見解。而多年的教學經驗，更讓他清楚如何循序漸進、化繁為簡，帶領學生迅速掌握學習的重點。

進一步瞭解Hsin https://yogapiece.org/about/

報名訊息

週末密集班

上課時間：09:30~17:00

上課日期：2025年10/4-5

上課地點：Yoga Piece。

課程費用：

極早鳥價 （9/6之前）NTD$6,600
早鳥價（9/20之前）NTD$7,200
原價 NTD$7,800
舊生複習（需出示證明）NTD$3,900


人數限制：8人以上開班，上限16人。

報名課程：
https://forms.gle/XoULvBuiDga9jwmR7

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