📚 課程內容總覽
🌸 課程時數：100小時
可計入美國瑜伽聯盟（Yoga Alliance）進修時數，累積至 Michelle Chu Yoga 的 300 小時認證課程中。
📅 課程時間：
類週末日一 班 共11 天 8am-5pm
10/5,6, 12, 13 11
11/2,3,30
12/1,7,8,9
📍 課程地點：Michelle Chu Yoga 學院
台北市忠孝東路四段319號4樓之ㄧ
台灣首創｜結合靜瑜伽實踐與榮格心理學的百小時專業師資訓練
🧘♀️ 這不只是一門師資培訓，而是一場身心靈的深度修煉旅程
✨ 核心理念
在這個高速運轉、壓力沉重的都市生活中， 心靈靜瑜伽提供的不僅是柔軟身體的體位法，而是一種引導我們「停下來」與自己深度對話的修煉方式。
本課程由資深瑜伽導師 Michelle 親自設計與授課，融合靜瑜伽的療癒實踐與 榮格心理學的深層心靈觀點，是台灣首度以專業系統方式統整出「身心靈放鬆 × 自性整合 × 教學養成」的完整進修模組。心靈就像我們內在那個感受世界、思考人生、跟別人連結的自己。十二感官是打開這個內在世界的門，而瑜伽就像一種方法，幫助我們讓大腦安靜下來、看見自己，讓感官不再只是被外界牽著跑，而是成為我們認識自己和活出力量的工具。當感官清明了，我們才真的開始認識內在那個「真正的我」。
🌀 課程特色
• 🔹 從身體進入潛意識：透過靜瑜伽啟動副交感神經系統，引導進入高品質放鬆狀態
• 🔹 內在對話與自性探索：結合榮格心理學的「原型」、「個體化」與「陰影整合」
• 🔹 自我修煉 × 教學能力同步提升：不只是放鬆，更是學會如何教出深度且具洞察力的靜瑜伽
📖 授課大綱：
• 靜瑜伽系列體位及神經系統其療癒理論
• 榮格心理學核心概念與應用：原型、自性、陰影、夢境與象徵
• 瑜伽科學中的「深度放鬆」與「身心整合」
• 靜瑜伽應用神經系統與大腦放鬆的教學法與觀察技巧
• 教學設計與課程引導力培養
🌿 誰適合參加？
• ✅ 瑜伽教學者，想提升更細緻與療癒性的教學能力者
• ✅ 心理工作者（諮商師、社工、教師）
• ✅ 長時間處於高壓工作與照護角色者（如醫護人員、爸媽、癌症照護者）
• ✅ 藝術創作者、身心靈助人工作者
• ✅ 對個人內在探索與潛能整合有興趣者
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