🌟 Oppdag hemmeligheten bak ungdommens kilde – De 5 tibetanske ritene 🌟
Føler du deg sliten, stiv eller tappet for energi? Ønsker du en enkel, men kraftfull praksis som gir deg mer overskudd, balanse og vitalitet – hver eneste dag?
De 5 tibetanske ritene er en eldgammel yogapraksis utviklet av tibetanske munker for over 2500 år siden. Disse fem enkle øvelsene tar bare noen minutter, men effekten kan merkes i kropp og sinn. Ritene omtales ofte som «ungdommens fontene»
✨ Fordeler du kan oppleve:
Økt energi og mental klarhet
Bedre søvn og mindre stress
Styrket kropp og fleksibilitet
Du trenger ikke være yogi, ha fancy utstyr eller stå opp klokka 05:00. Alt du trenger er et par minutter, en vilje til å prioritere deg selv – og et ønske om å føle deg fantastisk.
💫 Start i ditt eget tempo – og kjenn forskjellen! Enten du er nybegynner eller erfaren, kan du tilpasse ritene til din hverdag. Begynn med noen få repetisjoner og bygg gradvis opp – kroppen din vil takke deg.
👉 Klar for å ta vare på deg selv og finne tilbake til din indre kraft? De 5 tibetanske ritene er din daglige investering i helse, ro og livsglede.
Instruktør: Ingvild Dingstad
Ingvild har tatt utdannelse i de 5 Tibetanske Ritene hos Audun Myskja.
Påmelding via link:
https://levelbalance.as/events-workshops/
Also check out other Workshops in Tønsberg.
