Pečovat o druhé je krásné, ale zároveň náročné. Ať už se staráte o člena rodiny, pracujete v pomáhající profesi, nebo vás péče teprve čeká.
✨ Dozvíte se:
• jak si nastavit zdravé hranice
• jak zvládat stres a předejít vyhoření
• jak pečovat o sebe, aby byla péče o druhé udržitelná
• praktické tipy a techniky pro každodenní pohodu
Přijďte načerpat inspiraci, podporu i praktické rady.
Sdílení vítáno! 💚
