SZABADTÉRI SZABADTÁNCRA HÍVLAK, egy szabad szombaton! 😊
A tánc az emberiség egyik legősibb kifejezőeszköze. Már az őskorban gyakran része volt a vadászati és termékenységi rítusoknak. A törzsek úgy hitték, hogy a tánc mozdulatai ERŐT ADNAK a vadászat sikeréhez, vagy biztosítják a föld termékenységét.
A ritmusos mozgás és dobolás a KÖZÖSSÉG ÖSSZETARTOZÁSÁT IS ERŐSÍTETTE, segített EGY LÉLEGZETRE HANGOLNI az embereket.
Ma miért érdemes táncolni?
- fizikai szinten fejleszti az állóképességet, erősíti az izmokat az izületeket
- edzi a szívet és javítja az oxigénfelvételt
- javítja a koordinációt, a tartást, az egyensúlyt
- stresszoldó mozgásforma: a ritmus és a mozdulatok hatására oldódnak a feszültségek
- endorfint termel, örömöt ad, felszabadít, játékosságot ébreszt
- segíti a jelenlétet, kilépni az agyalásból: a ritmusban való mozgás az itt és most-ba hoz
- segít kifejezni az érzelmeket akkor is, amikor szavak nincsenek
- közösségépítő ereje van, kapcsolatot teremt másokkal, közös élményt hoz
- felszabadít a gátlások alól, segít közelebb kerülni másokhoz
A tánc nemcsak mozgás - hanem visszatérés önmagunkhoz. Amikor táncolunk, a test erősebbé, rugalmasabbá válik, a gondolatok elcsendesednek, a szív pedig felszabadul. A ritmus segít elengedni a napi terheket, és megélni a pillanat örömét.
A táncban újra kapcsolódunk önmagunkhoz, egymáshoz és valami nálunk nagyobbal. Ezért mondják: A tánc gyógyszer a testnek, szabadság a léleknek, és híd az emberek között.
Engedd, hogy a zene vezessen, a tested szabadon mozduljon, és megtapasztald, milyen, amikor egyszerűen csak örömben vagy jelen.
A tánc során különleges zenei utazásra hívlak: afrikai lüktető ritmusok (afrobeat), kortárs spirituális világzenék, törzsi dobok + didgeridoo (ethno ambient, tribal zenék) ill. elején és végén a megérkezést és a lecsendesedést relaxációs zenék fogják kísérni.
Gyere és táncolj, és fedezd fel, milyen felszabadító ereje van a mozdulatnak.
Hozd el magaddal barátodat, kollégádat, párodat, gyermekedet, unokádat. A táncban nincs korhatár!
Legyünk minél többen az örömben!
Eső esetén a program elmarad.
Az esemény adományalapú.
Megkérek minden résztvevőt, hogy az alkoholfogyasztást, egyéb más tudatmódosítást a program ideje előtt és alatt mellőzni szíveskedjék.
Bejelentkezni, érdeklődni itt üzenetben vagy a nulla hat harminc 9 nulla 4 hetvenegy 51-es telefonszámon lehet.
Gyülekező: 2025.09.13-án szombaton 17:15-től a szombathelyi Emlékműnél a lenti parkoló résznél!
Kezdés: 17:30
Várok mindenkit nagy szeretettel:
Konti Klári
Rituáltánc mozgásmeditáció csoportvezető képzésben résztvevő
Kineziológus
Access Bars kezelő
http://www.kontiklari.hu
|
