A Stick mobility mobilizációs tréning nyílt napon megismerkedhetsz egy, még gyerekcipőben járó, de évek munkájával egyre ismertebb, de annál hatékonyabb nyújtási formával.🧐
A flexibilis botok segítségével, egy olyan mozgásformát képzünk, amivel az ízületek egészséges mozgástartományát bővítjük, így óvva az egészségüket. Megelőzve ezzel a kopásokat, gyulladásos tünetek kialakulását és tartásbeli deformációk okozta disbalance tüneteket.👌
Emelett tanulunk mozgatórendszerünk anatómiájáról és az élettani folyamatairól.🤓
Javítja a tartást és növeli a törzs stabilitását, mozgáskordinációját.☝️
Ez az edzésforma nem igényel sportmúltat, könnyen elsajátítható. Rendszeres alkalmazása rövid időn belül sokkal komfortos mozgásban mutatkozik meg.✌️
Az órák aktív 2x45 percben fognak lezajlani.⏰
Az belépés INGYENES, bejelentkezni KÖTELEZŐ❗️
Helyek száma: 2x15 fő🙋🏽♂️
⚠️Amennyiben a 10:00 előadás megtelik, úgy lesz egy 11:00 órás előadás is⚠️
Ruházat: váltócipő, kényelmes sportruházat
Bejelentkezés:
📩Privát üzenetben
📲telefonon: 06/203327142
#movementmadebetter🥢
|
