Zen meditáció

Amennyiben érdekel a Zazen meditáció és szeretnéd kipróbálni, vagy már van tapasztalatod és csatlakoznál, szeretettel várunk csoportunkban minden szerdán és vasárnap.

A meditáció menetrendje: 2x25 percben gyakorlunk, 17.15-ös kezdéssel. Csatlakozni / távozni az 5 perces szünetekben is lehet.

Ha először jössz, kérünk, lehetőleg érkezz meg 17.05-ig, hogy röviden elmondhassuk, hogyan érdemes ülni és lélegezni a meditáció során.
Meditációs párnát minden résztvevőnek biztosítunk.

A meditáció után beszélgetünk, Zen írásokat olvasunk fel, és megosztjuk felmerülő kérdéseinket.

Ha lehetőségeitek engedik, kérjük, hogy adománnyal támogassátok a gyakorlás feltételeinek biztosítását.

Köszönjük,

Kérdés esetén keress minket messengeren vagy a profilunkon megadott telefonszámon.