Mi ez?
A „belső kép” és a „csak ülni” találkozása. Kocsis-Fuszkó Zita pszichológus 40–50 perces blokkban röviden bemutatja a szimbólumterápia szemléletét, rövid bevezető és vezetett gyakorlat keretében kipróbálható módon, majd összegzéssel zár. Az elején 10 perces bevezető után rövid zazen mintagyakorlat lesz – aki szeretné, kipróbálhatja a zazen figyelmi formáját.
Az ezt követő idősávban lehetőség nyílik csatlakozni a One Drop Zen szegedi gyakorlói meditációjához (zazen 3×25’, rövid szünetekkel).
Menetrend:
15:00–15:10 bevezető
15:10–15:20 zazen mintagyakorlat (bemutató, kipróbálható)
15:20–16:00 Szimbólumterápia a pszichológiában – bevezető + vezetett gyakorlat + összegzés (Kocsis-Fuszkó Zita)
16:00–17:25 csatlakozási lehetőség a One Drop Zen Szeged gyakorlói meditációjához (zazen 3×25’, közte rövid szünetek)
17:25–… csendes levezetés (nyitott végű)
Biztonsági és etikai keretek:
Ismeretterjesztő esemény, nem terápia. Önkéntes részvétel, opt-out bármikor. Megosztás nem kötelező. Trauma-érzékeny szemlélet.
Regisztráció és hozzájárulás: Írj üzenetet • 4 000 Ft adomány
