GRUPA ROZWOJOWA TAŃCEM I RUCHEM KURS 3 MIESIĘCZNY
Zapraszamy do udziału w kursie rozwojowym poprzez taniec i ruch, stworzonym z myślą o każdej osobie, która pragnie lepiej poczuć swoje ciało, odzyskać z nim kontakt i odkrywać swój język wewnętrznych impulsów i rytmów.
Poprzez improwizacyjne zadania, gry ruchowe i twórcze zabawy, uczestnicy będą mogli odkrywać własną kreatywność, pogłębiać kontakt ze sobą i innymi oraz szukać w ruchu swobody i lekkości komunikacji niewerbalnej.
Zajęcia skierowane są do każdego – niezależnie od doświadczenia ruchowego. Pracujemy w atmosferze otwartości i zabawy.
Co robimy podczas warsztatów?
ćwiczymy uważność na ciało i przestrzeń,
eksplorujemy spontaniczny ruch i improwizację,
gramy w ruchowe gry budujące kontakt i współpracę,
rozwijamy intuicję, wyobraźnię i ekspresję niewerbalną
Czego doświadczysz?
🔹 Pracy z ciałem i ruchem w formie indywidualnej i grupowej
🔹 Improwizacji ruchowej i technik rozwojowych opartych na tańcu spontanicznym,
🔹 Elementów technik terapii tańcem i ruchem (DMT)
🔹 Pracy z oddechem, uważnością i obecnością w ciele
🔹 Ćwiczeń wspierających kontakt z własnymi emocjami
🔹 Zabawy, swobody i przestrzeni na kreatywność
🔹 Eksploracji spontaniczności i wewnętrznego dziecka
To przestrzeń dla tych, którzy chcą wrócić do ciała jako źródła mądrości, wolności i cennych informacji.
📅 Czas trwania: październik-grudzień 2025
Druga i czwarta sobota w miesiącu godz.10:00-12:00
Terminy:
11 października
25 pażdziernika
8 listopada
22 listopada
6 grudnia
20 grudnia
Koszt:
pojedynczy warsztat 2h -80 zł
pakiet na 6 spotkań 360 zł
📍 Miejsce: Młyn3D – Ośrodek Rezydencji Artystycznych
Przecław 3D, 72-005 Przecław
O prowadzącej:
Iza Lo, tancerka, kreatorka ruchu i nauczycielka tańca, jogi i innych form ruchu. Regularnie praktykuje improwizację, taniec, jogę i inne formy pracy z ciałem body&mind. Ukończyła kursu technik terapii tańcem i języka ruchu w Ośrodku Terapii Tańcem i Ruchem IBA.
“Ruch jest moją życiową fascynacją, sprzymierzeńcem, niekończącym się źródłem doznań, radości, zabawy, spostrzeżeń i refleksji.
W improwizacji i praktyce ruchu podłączam się pod nurt bieżących doznań i autentycznego bycia.”
Uwaga
Ograniczona liczba miejsc, obowiązują zapisy:
sms 501384513 lub wysłanie maila z imieniem, nazwiskiem i nr tel.
aXphbG9mbG93IHwgZ21haWwgISBjb20=
You may also like the following events from Iza Lo Taniec Ruch Ekspresja:
