Dobra samoocena – jak budować zdrowe poczucie własnej wartości z wykorzystaniem Abecadła Inteligencji Emocjonalnej
🗓 2 grudnia 2025, godz. 18:00
📍 Webinar online | Polski Instytut Emocji
Czy wiesz, że dobra samoocena nie jest darem – jest umiejętnością, której można się nauczyć?
Podczas tego spotkania poznasz:
✔ czym naprawdę jest zdrowe poczucie własnej wartości
✔ jak odróżnić samoocenę od perfekcjonizmu i autosabotażu
✔ jak pracować z emocjami, by wzmacniały, a nie raniły
✔ jak wykorzystywać Abecadło Inteligencji Emocjonalnej w codziennym życiu i pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi
To webinar pełen praktycznych narzędzi, refleksji i inspiracji. Dla nauczycieli, rodziców, specjalistów i wszystkich tych, którzy chcą być dla siebie bardziej życzliwi.
Prowadząca: Agnieszka Zalewska
Założycielka i Prezeska Polskiej Fundacji Przeciwdziałania Uzależnieniom
Nazywam się Agnieszka. Od zawsze mam w sobie niezgodę na ból, który odbiera ludziom oddech i nadzieję. W 2014 roku powołałam do życia PFPU, by każda dziewczynka, każdy chłopiec i każdy dorosły mogli usłyszeć: „nie jesteś sam – razem odnajdziemy światło”.
Kim jestem – sercem i wykształceniem:
– terapeutka uzależnień
– resocjalizatorka i socjoterapeutka
– trenerka pływania, dwukrotna medalistka Mistrzostw Europy (200 i 400 m stylem zmiennym)
– technik farmacji, w trakcie studiów psychologicznych
– certyfikowana w treningu regulacji emocji i mindfulness
– pomysłodawczyni i współtwórczyni Abecadła Inteligencji Emocjonalnej
Moja misja: świat, w którym zamiast uciekać w używki i agresję, ludzie sięgają po dłoń drugiego człowieka.
Ten webinar jest zaproszeniem do podróży w głąb siebie – z oddechem, uważnością i odwagą.
🎥 Dołącz do nas na żywo i dowiedz się, jak wspierać dzieci w budowaniu pozytywnego obrazu siebie.
➡️
Webinar realizowany w ramach projektu "Całe Zachodniopomorskie mówi o emocjach" z Urzędem Marszałkowskim Województwa Zachodniopomorskiego.
Also check out other Workshops in Szczecin, Virtual events in Szczecin.
