FOR ENGLISH VERSION SCROLL DOWN
----------
Savner du et rum hvor du ikke skal gøre noget for nogen andre end dig selv?
Hvor du må være, præcis som du er, uden at please, uden at undskylde, uden at passe ind eller pakke noget væk?
Jeg folder atter vingerne ud efter en længere "barsels" pause, denne gang med en workshop der i et trygt rum udforsker primale instinker i en relationel kontekst.
Du vil blive guided til at mærke dine egne grænser, længsler, aversioner og impulser gennem leg, udforskning, sansning og forbindelse til dig selv, din egen krop og andre mennesker. (til en fed spilleliste selvfølgelig ).
Hvorfor bruge tid på det?
I mit daglige virke som Psykolog oplever jeg igen og igen mennesker, som gennem livet har forladt de livsvigtige impulser fra egen krop og primale drives, enten fordi de har traumtiske hændelser i bagagen, eller i forsøget på at opnå (kærlighed/anderkendelse/succes eks.) eller undgå (fordrivelse fra fælleskab/ubehag eks.) - Med store omkostninger trivsel, selvværd og livsglæde.
Ved at placere sig i et nonverbalt rum, hvor man bevidst guides tilbage i den krop, som har så uendeligt mange ressoucher iboende - får man mulighed for at øve sig i at lytte til kroppens ældste primale visdom - og ofte genfinde sig selv og opdage hel nye sider: af sig selv, egne grænser, større adgang til forbindelse med selv, andre og noget større for nogen, nydelse, vitalitet og kaft.
Vores krop kender vejen til ro, glæde, nydelse, sjov, leg, læring og forbindelse - hvis vi tør vove modet og stå frem som dem vi er i vores mest autentiske primale og smukke udtryk.
"When animlals feel safe, they play" (Buster Rädvik)
Du vil blive guided (traumeinformeret) hele vejen og der kræves absolut INGEN forkundskaber eller erfaring at deltage i denne workshop. Du kan komme alene eller med enpartner.
Skriv endelig hvis du har brug for at høre mere, overvejer om det er noget for dig, eller bare syntes det lyder spændende.
Program
17.00–17.30 Blød landing i rummet, kroppen og eget nervesystem.
17.30–20.30 Workshop & guided integration og afslutning.
20.30–21.00 Integration, mulighed for fælles sammenskuds aftensmad hvis man ønsker, få talt (med ord) med nye venner og farvel og tak for idag.
* Du behøver ingen partner, men må gerne komme som par.
* Alt er en invitation, der er rum for støtte fra supportteamet, at tage en pause, sidde over runder og at blive med kun én parner hvis det er det du har brug for (selvom det kan være enormt givende at prøve runder med forskellige partnere).
* Tag tøj på du kan bevæge dig i, og som du føler dig komfortabel og glad i på.
* Du skal være ædru og upåvirket af alkohol eller bevidsthedsændrende planter eller stoffer for at kunne deltage.
----
Lidt om arrangøren:
Nikoline Svenninsgen er uddannet i
- Authentic flow, Embodied Yin, Embodied Tantra, Embodied mamma, Integral somatic Psychology og er
- Cand. Psych og arbejder det meste af sin tid med terapi for individuelle, par og familier (holistisk Psykolog Nikoline Svenningsen).
Hun arbejder med det bedste fra begge verdener: Det vi ved fra forskningen i psykologi (neurobiologi, traumatologi, tilknytningsteori, natur og miljøpsykologi mm.) og den visdom der ligger i de esoteriske wisdoms og praksistraditioner (non-dualistic Tantra, Vedanterne (yoga) samt den nordiske eksistentialisme.
-------
ENGLISH:
“When animals play, they feel safe.”
This is an evening of embodying the most basic, yet poetic, beautiful, playful, sensual and fun parts of our psychology: our primal instincts.
You will slowly and safely be guided into the room, your body and nervous system, and from there investigate where you feel safe and empowered in yourself. From a place of embodied trust — your primal instincts may arise.
If you long for a space of authentic relating, without words —
If you long for a space of bodies speaking, playing & investigating our common human experience in a safe environment —
If you long to exercise your non-pleasing and primal self of raw expression —
If you have no idea what this is, but want to feel more alive, awakened in your senses and relaxed in your nervous system — this workshop is for you.
There is so little space for us to be the animals we actually are in our society from a neuropsychological point of view.
This is a chance to get to know a part of you, which has resided in our humanity since before the age of time.
I welcome you, as a trauma-informed psychologist and embodiment facilitator of the space, together with a caring and skilful care team, to safely, and only with your consent of course, guide you into the exercises and land on the other side again.
The program is:
17.00–17.30 Soft landing in the room, with music, nature outside and each other.
17.30–20.30 Workshop and guided integration and closing.
20.30–21.00 Integration, eating your own food, talking and finding the exit.
* You don’t need a partner for the workshop, but you can bring one if you want to.
* Everything is optional, and there is room and support for taking breaks or staying with one partner if that feels more safe for you (even though it can be very rewarding to try different partners too, in the play rounds).
* No nudity
* No conciousness-altering substances, alcohol or drugs allowed
With much love and playful excitement,
Looking forward to seeing you there.
Also check out other Workshops in Svendborg, Health & Wellness events in Svendborg.
