GUIDET MEDITATION

INDHOLD
Dette forløb er bygget op omkring helt grundlæggende elementer i meditation – herunder siddepositioner, fysiske tilpasninger og en blid indføring i det meditative nærvær.

Meditationen er en guidet form, som har rødder i både Østen og Vesten. Den er udviklet af den danske spirituelle underviser, SoulFlow-terapeut og forfatter Søren Hauge, som igennem en lang årrække har udviklet en grundlæggende meditativ form. Den indeholder kontakt til både kroppen, vidnet (menneskets iagttager), hjertet og sjælens uendelige rum, himmel og jord.

Formen giver dig en helt "nede på jorden" meditativ forståelse og en praksis, som man altid kan vende tilbage til i sin indre rejse – uanset hvad man ellers praktiserer.

Underviser: Ole Wessel

PRIS
Medlemmer af JUNO (ubegrænset eller basis medlemskab): 40 kr
Øvrige deltagere: 65 kr
Betaling sker direkte til underviseren efter klassen via MP.

TILMELDING
Send en SMS til underviseren: Ole Wessel – tlf. 21176799

ADRESSE:
JUNO, Møllergade 105 B 1 sal, 5700 Svendborg.

You may also like the following events from JunoJuno:

• Next month, 7th December, 03:00 pm, MOVE LIKE YOU PLAY – Bevægelsesworkshop v./Pablo Palacios in Svendborg
• Next month, 21st December, 02:30 pm, LYDREJSE: Dybere, mørkere, Inanna v./Tessa Buchwald in Svendborg

Also check out other Health & Wellness events in Svendborg.