すざくけいこ会　in　すわ

スザクけいこ会を行います

ご無沙汰しております
リッツです
イロイロありましたが、今もイロイロありますが、元気にしております

いや～～、人生って深いねぇ～～

参加資格：どなたでもご参加できます（家で行いますので、出来れば女性が好ましいです）
場所：ご参加希望の方に詳しくお伝えします
時間：11:00～14:00（終わり15:00まで）
参加費：3000円
人数：１～３人（おうちの中ですので多くて3名まで）
けいこ終わりにお茶会（軽い軽食）する予定ですので、お茶代含め
内容：ボディートリートメント・スザクメソッド
①振動法　②吐納法　③自律禅法　④タントウコウ　⑤鞭手法　⑥鞭脚法　⑦鞭體法　⑧肩展法　⑨意功法　⑩意念法　⑪五行呼吸法　etc
の基本的なところを行います

・日常生活のパフォーマンスをもっと上げたい
・もっと体を動かしたいけど、実は運動が苦手で迷っている
・七要や志禮法の精度をあげたい
・年齢を重ねても動けるカラダでいたい
・とにかく心身ともに緩みたい！！

などなどなど・・・・
スザクメソットは、体を動かしたことがない方でも簡単に取り組める、レノンリーが考案した非常に基礎的な運動法です

年齢・性別問わず、誰でも簡単に取り組めて、すぐに教えることができます
けいこ会を開催しておられる方、今からしようかなって思っておられる方、武学が何か知りたい方

初心者の方向きのけいこかいとなっております