RESTORATIV YOGA
- land blødt i det nye år...
Med ren væren, hvilen og støttende stillinger guides og inviteres kroppen ind i bløde og komfortable siddende samt liggende stillinger, hvor travlhed og spændinger kan slippe.
Via de restorative øvelser kultiveres en oplevelse af at være holdt og beskyttet imens vi får muligheden for dyb afspænding og opladning. Dette tillader det parasympatiske nervesystem at aktivere – som kun ellers sker når vi føler os virkelig trygge.
Vi bruger åndedrættet centralt, samt yogaudstyr som bløde puder, tæpper mm. som støtte til kroppen i at slappe af og finde ro.
Slip forventninger, krav og travlhed for en stund og lad kroppen finde ind til stilhed…
Alt nødvendigt udstyr inkl. yogamåtte er tilgængeligt i lokalet.
Medbring behageligt langærmet trøjer, bukser, gerne i uld og varme sokker.
Der serveres te, vand og snacks efter workshoppen.
Pris: 350 kr. (Købes workshoppen efter d. 1. Januar 2026 er prisen 437,50 kr. Inkl moms)
Lørdag d. 24. Januar 2026 kl. 09:30-12:00
Struer Højskole, Skrænten 4, 7600 Struer
- indgang via Struer Fri-Fagskole
You may also like the following events from Yogahjerter Yogastudio:
Also check out other
Health & Wellness events in Struer,
Workshops in Struer.
