Välkommen till en inspirerande föreläsning som stärker kvinnors hälsa mitt i livet!
Tid: Tisdag 11 november, kl 18.00 - ca 19.45
Plats: Strömstads gymnasium, aulan
Föreläsare: Lena Rindner (närmare info längre ned)
Kanske känner du eller din partner igen besvär som att inte kunna sova, få värk, bli nedstämd eller tokarg, att självförtroendet dippar, minnet sviktar, bli genomblöt av svett och inte känna igen sig själv...
Forskning har visat att information om klimakteriet, symtom, livsstilsinterventioner och råd om behandlingsalternativ ger friskare kvinnor med förbättrad livskvalitet, fysisk och psykisk hälsa samt minskad stressrelaterad ohälsa.
Du som kvinna får med dig tips och idéer om hur du själv kan träna ditt förhållningsätt till olika utmaningar/belastningar i vardagen, samt medicinsk information om hur kroppen fungerar, symtom, behandlingsalternativ och läkemedelsbehandling vid klimakteriet. Vi pratar om balans i livet och vi beskriver hur belastningen från livssituationen, arbete, familj och klimakteriet samverkar och påverkar varandra.
Innehåll:
Klimakteriet - vad är det?
Vallningar och svettningar
Lokalt östrogenbristsymtom
Krav och förväntningar
Psykisk & stressrelaterad ohälsa
Humörförändringar
Sömn och stress
Sociala relationer
Sexualitet och lust
Livsstilsfaktorer
Inkontinens
Torra slemhinnor
Kvinnors hjärthälsa
Vad kan hjälpa?
Behandlingsalternativ
Lena Rindner är medicine doktor i allmänmedicin, universitetslektor, forskare, legitimerad distriktssjuksköterska med specialistkompetens inom klimakteriet. Disputerade vid Göteborgs Universitet 2021 i ämnet kvinnors hälsa och klimakteriet. Idag arbetar hon främst som vetenskaplig handledare, klimakterierådgivare och föreläsare.
Föreläsningen arrangeras i samarbete med Folkhälsorådet och Västra Götalandsregionen.
You may also like the following events from Strömstads kommun:
