TRIGGER-HAPPY! OBS nytt datum! 🪷Tea&Talks🪷

Välkommen på TEA&TALKS!
Hur tryggar jag mig själv när det är provocerande eller turbulent runt om? Triggad av min partner eller mina arbetskollegor, stress och krav hopar sig, jag tappar mig själv, min balans, mitt lugn, jag beter mig på ett sätt som känns ovärdigt eller inte är i linje med mina värderingar… ja, det finns många olika anledningar till att vi “tappar” oss själva. Under kvällen kommer vi att tillsammans utforska olika sätt att trygga sig själv, lugna ner nervsystemet, få tillbaka balansen och Respondera på yttre stimuli istället för att vara Reaktiv.
TRYGGNINGS-TRICK är temat för höstens första TEA&TALKS - en kväll för att dela erfarenheter och vara kloka tillsammans kring detta. Jag förbereder en inledning och sedan fördjupar vi ämnet i ett gemensamt samtal och njuter av vår kollektiva intelligens!
Om du vill landa i kroppen innan så startar jag en Tandava Meditation 20 min före starttid, så kom lite tidigare då.
Te m m finns (dock inte mat) =
💖TEA&TALKS💖

Also check out other Health & Wellness events in Stockholm.