Denna workshop riktar sig till dig som är nyfiken på eller helt ny inom repbaserad praktik, men den passar också för dig som redan har viss erfarenhet och vill utveckla din kunskap. Oavsett om du är nybörjare eller har prövat på rep tidigare, är du varmt välkommen att delta. Det finns alltid något nytt att upptäcka.
Vi hämtar mycket inspiration från tantra, där närvaro, kontakt och medvetenhet är viktiga byggstenar. Sh!bari handlar om att vara närvarande i stunden och att skapa en djupare kontakt, både med sig själv och med den andra personen. Vi strävar efter att skapa ett öppet och accepterande space där alla kan känna sig trygga att utforska och växa.
Vad kommer vi att gå igenom under kursen?
-Samtycke och säkerhet:
Vi diskuterar och övar på de grundläggande principerna för samtycke och säkerhet, vilket är absolut centralt inom repbaserad praktik. Du kommer att lära dig hur man kommunicerar, hur man skapar ett säkert utrymme för alla inblandade och vad du behöver tänka på innan, under och efter en bindning.
-Hur en session kan se ut:
Du får en inblick i hur en sh!bari-session kan se ut och vad som är viktigt att tänka på för att skapa en trygg och respektfull upplevelse för både den som binder och den som blir bunden.
-Att skapa ett tryggt space:
Hur kan vi skapa en trygg och öppen plats för den vi binder? Vi diskuterar och övar på att bygga förtroende och förståelse mellan parterna, så att bindningen blir en positiv och givande upplevelse för båda.
-Föra och följa:
En av de mest grundläggande principerna i reppraktik är förmågan att både kunna leda och följa. Under workshopen kommer du att öva på dessa dynamiker, att vara den som leder och den som följer, och känna hur det är att både vara den som binder och den som blir bunden.
-Enkla bindningar:
Vi kommer att lära oss några grundläggande bindningar, utan att behöva komplicera oss med svåra knutar. Fokus ligger på hur vi kan använda repen på ett effektivt sätt för att skapa både stöd och estetiska bindningar.
Kom som du är:
Denna workshop är en inbjudan att komma som du är utan krav eller förväntningar. Allt handlar om att vara öppen, nyfiken och vilja utforska tillsammans med andra. Oavsett om du är helt ny eller har testat sh!bari tidigare, kommer denna workshop att ge dig en stabil grund att bygga vidare på, med mycket tid för övning och personlig utveckling.
Workshopen hålls i ett strukturerat format med tydliga ramar. Alla övningar sker påklädda, med fokus på lärande, samspel och kroppslig medvetenhet. Efter workshopdelen övergår kvällen i ett friare ropejam.
Kan jag komma själv eller behöver jag ha med en partner?
Du kan komma själv eller tillsammans med en partner eller vän. Båda alternativen fungerar lika bra.
Om du kommer själv:
Du får prova på att både binda och bli bunden med olika deltagare, vilket ger dig en spännande chans att uppleva hur dynamiken skiftar med olika personer.
Om du kommer med en partner eller vän:
Ni kan välja att bara öva med varandra eller rotera med andra deltagare. Det är helt upp till vad som känns bekvämt för er. Ni kan även välja som par om ni vill turas om att binda eller om en av er binder hela tiden.
Observera: Alla börjar med inledande övningar i grupp för att skapa trygghet och en bra dynamik.
Tidigare deltagares egna ord:
“Bara såååååå bra. Har utvecklats rejält denna kväll. Kursen innehöll så mycket "sensation play" med intention och lek. Rekommenderas varmt till dom som är intresserade av det. Känner mig så tillfreds med livet.”
“Hade velat ge högre betyg men 5 är max. Hade det så underbart. Lärde mig mycket. Och det fanns mycket tid att öva på det man lärt sig. Kort och gott. TOPPEN.”
“Trevlig stämning med tantra-inspirerad reppraktik. Mycket lärorikt. Bra övningar för att komma i stämning.”
“En fantastisk dag med rep, lek och lärande. Värdarna samspelade riktigt bra.”
Övergripande schema:
• Välkommen mellan 13.00-13.30
• Workshop 13.30-18.00
• Middag 18.00 till 19.30
• Workshop 19.30 till 21.30
• Fritt häng och rope jam 21.30 till 00.00 (du går när du vill)
Praktisk information:
• Rep finns att låna och köpa på plats
• Ta med egen vattenflaska, dryck och mat. Kyl och micro finns. Det finns även restauranger och affärer omkring i området om du vill köpa mat där.
• Vi bjuder på fika och frukt under pauser och fritt häng
• Alkohol och drogfritt event
• Kursen kommer huvudsakligen ske på svenska
• Klä dig i bekväma kläder du kan röra dig fritt i
Plats: Studio Kontakt, Djupågatan 1
Närmaste tunnelbana är Bagarmossen, cirka 100 meter från lokalen
Pris: 988 kr per person
Anmäl dig via Peach – kategorier och paranmälan
För att skapa en balanserad grupp har vi kategorier baserade på könsidentitet.
Välj kategori som passar dig.
Tips om en kategori är fullbokad:
Om exempelvis mans-kategorin är full kan du söka någon att gå med som par. Använd eventets kommentarsfält för att hitta en partner. Skriv gärna båda era namn vid anmälan för smidig hantering.
Till anmälan MAN:
https://peach.nu/activities/wshZQ4OsiLAo1qEl32Tk
Till anmälan KVINNA:
https://peach.nu/activities/kKkISoBi7HsbCwpWCaIf
Till anmälan PAR:
https://peach.nu/activities/j3BKmxHNtyzlfO35IeoR
Vid frågor: kontakta någon av värdarna på messenger eller maila
aW5mbyAhIHRoZWNvbnNjaW91cyB8IGdtYWlsICEgY29t
Föra att se fullständigt schema över workshops eller för att boka in en privatlektion/session:
Jessica:
https://peach.nu/instructors/jessicajansson
Christian:
https://peach.nu/instructors/christianhaag
Varmt välkommen!
Jessica och Christian
Vilka är vi?
Jessica
Att skapa ett space som är tillåtande och fritt från prestation är en av Jessicas främsta förmågor. Hon är djupt övertygad om att när vi människor får tillgång till platser där vi kan vara oss själva, sker läkning av många av våra inre sår. Mötet med tantra blev ett avgörande ögonblick i Jessicas liv, som ledde till livsomvälvande förändringar. Sedan dess har hon ägnat sitt liv åt att leva utifrån det tantriska perspektivet, med kundalini-energin som sin främsta vägledare.
Genom tantran kom Jessica i kontakt med sh!bari, och efter en stark första upplevelse blev hon helt fängslad. Hon har sedan dess dedikerat sig åt att fördjupa sina kunskaper inom repkonsten, särskilt den terapeutiska aspekten av sh!bari, som hon ser som ett kraftfullt verktyg för personlig utveckling. Sh!barin har hjälpt både Jessica och många andra på deras resa mot större självinsikt och läkning.
Christian
Christian Haag har en stark passion för personlig utveckling och att hjälpa människor att komma i djupare kontakt med sina kroppar och sin inre värld. Med lång erfarenhet inom både breathwork och tantra har han skapat kraftfulla metoder för att frigöra blockeringar, öka närvaron och främja inre transformation.
Under de senaste åren har Christian även fördjupat sig i sh!bari, den japanska repkonsten, som blivit en viktig del av hans arbete. Genom att hålla kurser och arbeta som fotograf inom sh!bari skapar han en trygg och närvarande miljö där deltagarna kan utforska tillit, närhet och konsten att släppa kontrollen. Hans kombination av sh!bari, breathwork och tantra ger en djupare dimension åt personlig och emotionell utveckling.
You may also like the following events from Jessica Jansson:
- Next Monday, 12th January, 06:30 pm, Kundalini Activation, Uppsala in Uppsala
- Next Thursday, 15th January, 06:30 pm, Kundalini Activation Deepening, Sthlm in Stockholm
- This month, 31st January, 01:00 pm, Sh!bari: Teknik workshop in Stockholm
Also check out other
Workshops in Stockholm.
